Nasz newsletter - zero spamu!
05/05/2016
Fobia Społeczna poradnik, jak sobie radzić z fobią społeczną? Czy można samemu ćwiczyć, by zmniejszyć lęk społeczny? podajemy konkretne metody i techniki.
25/04/2016
Uwaga Emocje zawsze mają powód, czasami go nie znamy, ale gdybyśmy się bliżej przyjrzeli, zawsze jakiś znajdziemy. Jednym z elementów jest uwaga. Nie możemy się wkurzyć na to, że ktoś nam ubliża, jeśli tego nie usłyszymy, nie boimy się pająka,…
18/04/2016
lęk i strach, wszelkie informacje i radzenie sobie z tym problemem.
12/04/2016
Encyklopedia emocji, nasz stały cykl o emocjach, tym razem piszemy o lęku i strachu oraz jakie są metody by sobie z nimi radzić?
13/01/2016
EKSCYTACJA? czy LĘK? Bardzo ciekawą emocją jest podekscytowanie, szczególnie jeśli porównamy ją z lękiem. Otóż okazuje się, że obydwie te emocje odczuwamy bardzo podobnie. Fizjologicznie, w naszym ciele po prostu odczuwamy wysokie pobudzenie. Obydwie emocje mogą pojawić się w…