Maszyna do pisania i zamek z papieru.

Zapisz się do newslettera

Wpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera

Biblioterapia

Jakie książki

Polecane książki oraz posty związane z książkami

 W języku polskim
  • dla specjalistów:

Marsha Linehan: Zaburzenie Osobowości z Pogranicza

Russ Harris: Pułapka Szczęścia

Jon Kabat Zinn: Praktyka Uważności dla Początkujących

Stephen C. Hayes, Spencer Smith: W Pułapce Myśli, jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem.

Mason Paul T., Kreger Randi: Borderline, jak żyć z osobą o skrajnych emocjach, tłumaczenie: Stop walking on eggshells. Taking your life back when someone you care about has borderline personality disorder. (GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013).

Eifert, G. H., McKay, M., Forsyth, J. P.(2008). O złości inaczej. Jak żyć pełnią życia i w zgodzie z własnymi uczuciami. Gdańsk: Anwero. (nakład wyczerpany)

W języku angielskim

  • dla specjalistów:

Marsha Linehan: Skills Training Manual for Treating Borderline Personality Disorder

  •  poradniki:

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook for Anxiety: Breaking Free from Worry, Panic, PTSD, and Other Anxiety Symptoms

The Dialectical Behavior Therapy Skills Workbook: Practical DBT Exercises

The Expanded Dialectical Behavior Therapy Skills Training Manual: Practical DBT for Self-Help, and Individual & Group Treatment Settings

Mary Welford: Power Of Self- Compassion: Using compassion-focused therapy to end self-criticism and build self-confidence 

Popularne

Diabelski młyn i kwitnące drzewa nad wodą.
Uważność w chorobie afektywnej dwubiegunowej
Różowa owca siedzi na pustynnym tle.
stres: współczulny i przywspółczulny układ nerwowy
Niemowlę śpiące w objęciach koi.
Akceptacja. Akceptowanie nieprzyjemnych wydarzeń
Leśna polana z aksamitnymi fotelami i promieniami światła
Praca z myślami ( cz 1)