Używki
Czy to szkodliwe używanie? Czy zaburzenia związane z zażywaniem substancji? Czy już uzależnienie? Odkryj skuteczne metody leczenia uzależnień i znajdź wsparcie na swojej drodze do zdrowienia. Emocjepro oferuje wiedzę na temat mechanizmów uzależnienia, wpływu substancji psychoaktywnych na życie oraz technik radzenia sobie z pragnieniem powrotu do nałogu.
Co zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
Jak radzić sobie z głodem, impulsem, który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).
Jak nie wrócić do zażywania/picia?
Jak nie wrócić do zażywania/picia/zachowania? Przyjrzymy się pierwszym dwóm poważnym ryzykom nawrotu i rozwiązaniom + terapeutyczne ćwiczenia
wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?
wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać? Co dzieje się podczas nawrotu? jakie są rodzaje nawrotów i jak sobie radzić?
Przyczyny, objawy i typy pracoholizmu
Sukcesy zawodowe są dziś jednym z wyznaczników szczęścia i dojrzałości. Co dzieje się jednak, gdy praca zaczyna dominować w życiu? Dlaczego popadamy w pracoholizm i czym on się objawia? Wyjaśniamy.
Szaleństwo i Sztuka, czyli kreatywność i zaburzenia psychiczne
Czy szaleństwo i sztuka idą w parze? Kreatywność wiąże się z zaburzeniami psychicznymi?
Kontrolowanie picia. Abstynencja na próbę i zmiana przekonań
Ograniczasz picie: masz nowe możliwości, ale chwilami może być ciężko. Zmień swoje przekonania tak, aby cię wspierały w realizacji celu.
Kontrolowanie picia: Stwórz plan
Po zapoznaniu się z różnymi technikami, stwórz pisemny plan, który pomoże ci w zmianie sposobu twojego picia, by było bezpieczniejsze.
Kontrolowanie picia. Zestaw narzędzi
Poznaj metody i narzędzia, które mogą być pomocne przy tworzeniu planu zmiany sposobu twojego spożywania alkoholu.
Uzależnienie od internetu oraz gamingowe
Czy istnieje uzależnienie od internetu? uzależnienie gamingowe? Co możemy zrobić żeby ogarnąć ten problem, czy DBT się tutaj przyda?
Dlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczenia
dlaczego ludzie się uzależniają? jedni od alkoholu? inni od narkotyków? na własne życzenie? hipoteza samoleczenia temu przeczy! Wyjaśniamy dlaczego
Hiperseksualizm, czy istnieje uzależnienie od seksu
47% Amerykanów zmaga się z nałogami. Czy to już norma? Czym jest hiperseksualizm, czy uzależnienie od seksu istnieje naprawdę?
W poszukiwaniu przyjemności. Gdy czynności przejmują kontrolę nad życiem
Zrozumienie, jak działania dnia codziennego mogą przerodzić się w uzależnienia behawioralne oraz jakie są skuteczne metody terapii.
Uzależnienie, abstynencja- metody DBT
Opisujemy umiejętności DBT pomocne w uzależnieniach, a także integrację podejścia redukcji szkód i abstynencji na którym opieramy leczenie w tym podejściu.
Zaburzenia Osobowości i uzależnienie od alkoholu
Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) jest najbardziej skutecznym sposobem leczenia osób uzależnionych od alkoholu i współwystępujących z tym zaburzeń osobowości.
Uzależnienie, Zdrowienie, Problemy Metafora
Metafora procesu zdrowienia (jakiegokolwiek), jako podróży drogą w której jest dziura w którą wielokrotnie wpadam, aż w koncu udaje mi się z niej wydostać.
Uzależnione myślenie cz.2
Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność bycia tu i teraz, a co za tym idzie życie przyszłością lub przeszłością. Uczucie pustki potwierdzone stwierdzeniem, że do pełni szczęścia czegoś nam brakuje. Chciałabym bliżej przyjrzeć się…
Uzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęścia
Czy to brak kontroli nad własnymi impulsami, czy przemożna ochota, by zrobić coś, co z góry wiemy, że nam nie służy?
Kontrolowanie Picia. ryzykowne picie
Kontrolowanie Picia. Ranking: ryzykowne picie alkoholu. Arkusz dotyczący ryzykownego picia alkoholu. Trzeci krok w programie redukcji szkód.
Upojenie Miłością. Uzależnienie od związków
Uzależnienie od związków, czy coś takiego istnieje? Albo uzależnienie od miłości, czy od relacji można się uzależnić?
Kontrolowanie Picia. Wybór celu.
Kiedy pijemy szkodliwie? Co możemy z tym zrobić, czy tylko abstynencja jest możliwa? Program HAMS Wybór nowego stylu picia. Formularz.