złość
Poznaj techniki i strategie, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze złością. Dowiesz się zaskakujących ale potrzebnych informacji.Poznasz techniki i strategie, które pomogą Ci skutecznie radzić z tą niełatwą emocją. Na emocjepro znajdziesz eksperckie porady na temat tego, jak zrozumieć przyczyny gniewu, frustracji, jakie pełnią funkcję w naszym życiu i jak można je przekształcić w siłę.
Zbuduj zdrowe relacje, ucząc się poskramiać swoją złość.
Dowiesz się też że bardzo często złość wcale złością nie jest (przykrywa albo zastępuje inne emocje).
Czy Krzyk To przemoc?
Czy krzyk jest przemocą; czy jest szkodliwy. W jakich sytuacjach najczęściej krzyczymy i dlaczego, no i co możemy z tym zrobić?
Złość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków
Artykuł psychologa tłumaczący złość jako główną reakcję emocjonalną nastolatków, wskazujący przyczyny i wsparcie terapeutyczne dla młodzieży zdiagnozowanej z borderline.
Złość i agresja u osób z borderline lub ADHD
Czym różni się złość i agresja w zależności od problemu: borderline vs ADHD
Encyklopedia Emocji: Złość
Jakie są różne przejawy złości, jak ją rozpoznawać, regulować, jak sobie z nią poradzić, by nie tracić nad sobą kontroli i nie pakować się w kłopoty.
Jak radzić sobie ze złością: współczucie, obserwowanie umysłu, akceptacja
zamiast złościć się z powodu swojej złości, zrób miejsce na współczucie, dla siebie i innych. Okazuje się że to wcale nie takie trudne.
Jak złość zniszczy ci życie
Złość to trudna emocja. Mamy przez nią kłopoty, odpychamy ludzi od siebie, tracimy relacje. Warto nauczyć się ją regulować.