złość
Poznaj techniki i strategie, które pomogą Ci skutecznie radzić sobie ze złością. Dowiesz się zaskakujących ale potrzebnych informacji.Poznasz techniki i strategie, które pomogą Ci skutecznie radzić z tą niełatwą emocją. Na emocjepro znajdziesz eksperckie porady na temat tego, jak zrozumieć przyczyny gniewu, frustracji, jakie pełnią funkcję w naszym życiu i jak można je przekształcić w siłę.
Zbuduj zdrowe relacje, ucząc się poskramiać swoją złość.
Dowiesz się też że bardzo często złość wcale złością nie jest (przykrywa albo zastępuje inne emocje).
Złość nie jedno ma imię szczególnie u nastolatków
Artykuł psychologa tłumaczący złość jako główną reakcję emocjonalną nastolatków, wskazujący przyczyny i wsparcie terapeutyczne dla młodzieży zdiagnozowanej z borderline.
Czy Krzyk To przemoc?
Czy krzyk jest przemocą; czy jest szkodliwy. W jakich sytuacjach najczęściej krzyczymy i dlaczego, no i co możemy z tym zrobić?
Jak złość zniszczy ci życie
Złość to trudna emocja. Mamy przez nią kłopoty, odpychamy ludzi od siebie, tracimy relacje. Warto nauczyć się ją regulować.
Encyklopedia Emocji: Złość
Jakie są różne przejawy złości, jak ją rozpoznawać, regulować, jak sobie z nią poradzić, by nie tracić nad sobą kontroli i nie pakować się w kłopoty.
Jak radzić sobie ze złością: współczucie, obserwowanie umysłu, akceptacja
zamiast złościć się z powodu swojej złości, zrób miejsce na współczucie, dla siebie i innych. Okazuje się że to wcale nie takie trudne.
Złość i agresja u osób z borderline lub ADHD
Czym różni się złość i agresja w zależności od problemu: borderline vs ADHD
