Maszyna do pisania i zamek z papieru.

Emocje

Ważnym tematem, który poruszamy są emocje. Często skłonni jesteśmy tłumić lub ignorować nasze emocje, co może być szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego, a nawet fizycznego. „Emocjepro” zachęca do akceptowania swoich emocji i oferuje pomocne w tym ćwiczenia. Daje wskazówki dotyczące zarządzania i wyrażania emocji w zdrowy sposób. Od radzenia sobie ze stresem i lękiem po rozwijanie wdzięczności i odporności, znajdziesz tu praktyczne wskazówki i ćwiczenia, które mogą pomóc Ci zbudować bardziej zrównoważone życie.

Modelka z kwiatami i brokatem na tle akwarelowym.