depresja
Odkryj wartościowe artykuły pod tagiem “Depresja”, które oferują wsparcie i wiedzę na temat radzenia sobie z depresją. Nasze treści obejmują objawy, przyczyny oraz skuteczne metody leczenia depresji, takie jak terapia, leki i techniki samopomocy. Dowiedz się, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją i jak znaleźć odpowiednią pomoc. Czytaj nasze artykuły, aby zrozumieć depresję i odkryć sposoby na poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Powinnam się cieszyć, a nie umiem- czyli o zaburzeniach psychicznych po porodzie
Zrozumieć zmiany psychiczne i fizyczne, które przechodzą kobiety po narodzinach dziecka. Poznać przyczyny i objawy depresji poporodowej.
Naturalna odporność, grypa i psychologia
Istnieją naukowe dowody na to, że utrzymywanie kontaktów społecznych ma kluczowe znaczenie dla długiego i zdrowego życia. Osoby o silnych związkach interpersonalnych mają 50% większe szanse na dłuższe życie. Brak więzi społecznych jest tak samo śmiertelny jak palenie i otyłość.
Samookaleczanie się w borderline
Zachowania suicydalne i samouszkodzenia są częste u pacjentów z borderline. Według badań Zanarini i in. z 1990 r dotyczą ponad 70% cierpiących na to zaburzenie.
Syllogomania, Zbieractwo, Jak radzić sobie ze zbieractwem?
Syllagomiania, zbieractwo, czym jest, jak diagnozować, problemy współwystępujące, jak mają radzić sobie bliscy oraz sama osoba dotknięta zbieractwem
Złota polska jesień, czyli jak radzić sobie z jesienną chandrą
Czym się różni chandra od depresji? Czy jesienią faktycznie mamy obniżony nastrój? Konkretne metody i porady jak radzić sobie kiedy znajdziemy się w dołku
Aktywizacja behawioralna w depresji nr 6 – ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Odkryj 6 część aktywizacji behawioralnej. Jak planować aktywności, mocne strony, unikanie pułapek depresji i rozwiązywanie problemów w codziennym życiu.
Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 5-Unikanie i Pułapki Depresji
To jest piąta część naszego cyklu o aktywizacji behawioralnej. Kiedy już rozumiemy jak nasze zachowanie ma się do naszego nastroju, potrafimy planować aktywności i potrafimy ulepszać nasz plan, zajmiemy się tym co może nas wepchnąć z powrotem w szpony obniżonego nastroju, czyli Pułapkami Depresji.
Życie warte przeżycia.
Jesteś w kryzysie? Telefony pomocowe
Jeśli jesteś w kryzysie, nie czekaj. Gdy myślisz o zrobieniu sobie krzywdy albo boisz się o czyjeś życie, zadzwoń teraz:
112 numer alarmowy, zagrożenie życia800 70 2222 Centrum Wsparcia, całą dobę116 123 telefon zaufania dla dorosłych116 111 dla dzieci i młodzieży, całą dobę