depresja
Odkryj wartościowe artykuły pod tagiem “Depresja”, które oferują wsparcie i wiedzę na temat radzenia sobie z depresją. Nasze treści obejmują objawy, przyczyny oraz skuteczne metody leczenia depresji, takie jak terapia, leki i techniki samopomocy. Dowiedz się, jak wspierać bliskich zmagających się z depresją i jak znaleźć odpowiednią pomoc. Czytaj nasze artykuły, aby zrozumieć depresję i odkryć sposoby na poprawę zdrowia psychicznego i emocjonalnego.
Depresja: fakty, mity, psychoterapia vs leki
Skrótowe informacje w formie infografiki na temat depresji, objawy, występowanie, mity, wady i zalety leków i psychoterapii.
Trening Umiejętności stosowany w borderline, depresji, uzależnieniach, intensywnych emocjach, samouszkodzeniach, bulimii
Trening umiejętności DBT - sprawdzona metoda terapii dialektyczno-behawioralnej. Naucz się regulacji emocji, uważności i efektywności interpersonalnej. 116 stron praktycznych ćwiczeń.
Samobójstwo. Jak pomóc osobie, która chce popełnić samobójstwo
Samobójstwo, jak pomóc, jak rozmawiać, mity na temat samobójstw, zagrożenia, czynniki ryzyka, znaki ostrzegawcze, telefony kryzysowe, plan bezpieczeństwa,
Skuteczna psychoterapia, DBT,
Empirycznie potwierdzona psychoterapia dla zaburzenia osobowości z pogranicza. Skuteczna również w: depresji osób starszych, nastolatków z tendencjami samobójczymi, bulimii i uzależnieniu.
Problemy emocjonalne wpływają na każdy obszar życia
Dysregulacja emocji: wrażliwość, zaleganie nieprzyjemnych uczuć, wybuchy. Problemy z emocjami wpływają na każdy obszar życia.
depresja u mężczyzn i kobiet
infografika: porównanie depresji kobiet i mężczyzn.