Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:lip 20, 2021Podcast EmocjeUlecz się samKilka sposobów na udane Święta Bożego NarodzeniaJak poradzę sobie w te święta? Jak DBT może pomóc w spędzeniu wystarczająco fajnych świąt?CzytamKilka sposobów na udane Święta Bożego NarodzeniaMarysia Czarnecka14 min.
apdejt:gru 12, 2023EmocjeRelacjeUlecz się samJak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w świętaJak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta? Omawiamy: Asertywność, Zawiść, Przemoc, Perfekcjonizm i metody radzenia sobieCzytamJak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w świętaVivian Fiszer12 min.
apdejt:wrz 8, 2022Ulecz się samStres w Świętaskąd bierze się stres świąteczny? kto jest bardziej narażony na taki stres a także co możemy z tym zrobić, zobaczmy:CzytamStres w ŚwiętaVivian Fiszer9 min.