Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
Ulecz się samZniekształcenia myślenia odcinek drugi, filtr mentalnyjak zniekształcamy rzeczywistość, tutaj zakładając filtr który poznawa nam widzieć selektywnieJagoda Pietkiewiczlut 12, 20182 min.
Ulecz się samZniekształcenia myślenia odcinek Pierwszy: Myślenie Czarno BiałeNie ma ludzi nieomylnych – to truizm, ale bardzo często o nim zapominamy. Traktujemy nasze myśli jako prawdę jedyną i ostateczną, zapominając o tym, ile razy w życiu się pomyliliśmy i błędnie oceniliśmy sytuacje. Jagoda Pietkiewiczlut 12, 20182 min.
wstydMuszę i powinnam = wina i wstydJak radzić sobie ze wstydem i poczuciem winy, kiedy mamy poczucie, że nasze zachowanie odbiega od naszych wartości.Jagoda Pietkiewiczlut 9, 20162 min.