Życie warte Przeżycia
Monika Rutke
Psycholog, psychoterapeutka CBT, interesuje się problemami PTSD, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami odżywiania oraz wszelkimi problemami emocjonalnymi
stres: współczulny i przywspółczulny układ nerwowy
Układ współczulny i przywspółczulny, jak się ma do stresu i co możemy zrobić, żeby ten stres zmniejszyć
Wychodzenie ze swoich schematów, zmiana przekonań
Jak tworzymy pełne dramatów narracje na swój temat, czy mają rację bytu?
Seks: Kto wchodzi z nami do łóżka?
Jaka jest twoja seksualność? Krótkie ćwiczenie.
Głód Emocji
objadanie się, zajadanie emocji, dlaczego jedzenie może działać jak używka?
