Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:sie 9, 2023Ulecz się samUżywkiJak nie wrócić do zażywania/picia?Jak nie wrócić do zażywania/picia/zachowania? Przyjrzymy się pierwszym dwóm poważnym ryzykom nawrotu i rozwiązaniom + terapeutyczne ćwiczeniaCzytamJak nie wrócić do zażywania/picia?Vivian Fiszer10 min.
apdejt:sty 24, 2020DialektycznaUlecz się samSkuteczna behawioralna analiza zachowania i rozwiązańJak analizować zachowanie w stylu DBT a potem znajdować takie rozwiązania, by te zachowania się nie powtarzały, zmiana zachowania = zmiana życia.CzytamSkuteczna behawioralna analiza zachowania i rozwiązańKinga Wytrychiewicz14 min.
apdejt:paź 3, 2022DialektycznaFormularzeUlecz się samRozwiązywanie Problemów: Analiza zachowaniaZrozumieć siebie, czyli analiza behawioralna zachowań, myśli i emocji, których nie potrafimy zrozumieć, analizujemy i wprowadzamy zmianyCzytamRozwiązywanie Problemów: Analiza zachowaniaVivian Fiszer4 min.