Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:cze 27, 2022EmocjeOdpornośćPodcast EmocjeUlecz się samJak być szczęśliwym? Mit SzczęściaCzym jest szczęście? jak możemy je osiągnąć? Co mamy robić, by być bardziej szczęśliwymi? Co do tego ma seks i uważność?CzytamJak być szczęśliwym? Mit SzczęściaVivian Fiszer20 min.
apdejt:maj 7, 2020DialektycznaOdpornośćUważnośćjak zwiększyć efektywność?efektywność w życiu, jedna z umiejętności uważności w DBT, ale jak zwiększyć efektywność? jak postępować skutecznie i mądrze?Czytamjak zwiększyć efektywność?Marysia Czarnecka10 min.
apdejt:lis 22, 2023DialektycznaUlecz się samMądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowychCo ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co?CzytamMądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowychVivian Fiszer10 min.
apdejt:lis 22, 2020DialektycznaEmocjemedytacjeUważnośćMądry UmysłZnamy trzy stany Umysłu w DBT, racjonalny, emocjonalny i Mądry Umysł który integruje emocje z rozumem.CzytamMądry UmysłVivian Fiszer3 min.