Zapisz się do newslettera
Wpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera
Wpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera
Często Umysł Emocjonalny mówi wtedy: daj spokój, nie słuchaj. Na Umysł Racjonalny nie możesz wtedy liczyć, bo kontrolują go intensywne emocje.
To idealnie widać, kiedy postanawiasz ograniczyć jedzenie, używki, spotykanie się z kimś, ale nie dajesz rady:
Umysł Emocjonalny: Muszę to zrobić, nie wytrzymam, Przecież to ostatni raz, od jutra to zakończę.
Umysł Racjonalny: Przestań się tak ze sobą cackać! Po prostu to zrób, każdy normalny człowiek to potrafi.
Za to Mądry Umysł wie, że ani nie musisz tego zrobić, ani nie będzie to ostatni raz. Wie też że wcale nie jest i nie będzie to łatwe, jednak konieczne! i to nie od jutra tylko od dzisiaj. W głębi siebie słyszysz jego głos. Być może go ignorujesz, albo zagłuszają go emocje, ale gdzieś w głębi masz do niego dostęp.
Czasami trudno jest odróżnić Mądry Umysł od Emocjonalnego. Emocje potrafią zwodzić. Wtedy trzeba przeczekać. Jeśli prawda jest nadal prawdą, kiedy się uspokoimy, to możemy mieć pewność, że to właśnie TA PRAWDA.
—bo przecież prawdy są trzy 🙂
a tutaj nowy -rozszerzony artykuł na temat Mądrego Umysłu