Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:paź 28, 2018EmocjeUlecz się samRegulacja emocji, pół-uśmiech i dłonie dobrej woliSposoby na regulowanie emocji z poziomu ciała, technicznie proste, ale...CzytamRegulacja emocji, pół-uśmiech i dłonie dobrej woliVivian Fiszer4 min.
apdejt:mar 16, 2022DialektycznaEmocjeEmocje skomplikowana reakcja całego organizmuJak działają emocje, czyli o tym, że emocje objawiają się w bardzo różny sposób dlatego możemy je w różny sposób regulowaćCzytamEmocje skomplikowana reakcja całego organizmuVivian Fiszer5 min.
apdejt:paź 12, 2022EmocjeProblemy emocjonalne wpływają na każdy obszar życiaDysregulacja emocji: wrażliwość, zaleganie nieprzyjemnych uczuć, wybuchy. Problemy z emocjami wpływają na każdy obszar życia.CzytamProblemy emocjonalne wpływają na każdy obszar życiaVivian Fiszer4 min.
apdejt:gru 2, 2019FormularzeUlecz się samFormularz EmocjeOpisywanie wszystkich elementów emocji, pozwala uzyskać dystans, a z czasem opanować emocje w typowych, trudnych sytuacjach-formularz opisywania emocji pdf.CzytamFormularz EmocjeVivian Fiszer6 min.
apdejt:sty 28, 2022EmocjezłośćJak złość zniszczy ci życieZłość to trudna emocja. Mamy przez nią kłopoty, odpychamy ludzi od siebie, tracimy relacje. Warto nauczyć się ją regulować.CzytamJak złość zniszczy ci życieVivian Fiszer3 min.