samopomoc
Lenistwo: prawda, czy mit ?
czy lenistwo istnieje naprawdę? Terapia dielektyczno-behawioralna nie zna takiego pojęcia
Emocje — podstawowe informacje i cele terapii.
Podstawowe informacje na temat emocji.
Formularz: Radzenie sobie z Negatywnymi Emocjami
Arkusz dotyczący radzenia sobie z trudnymi emocjami
Kontrolowanie Picia. Wybór celu.
Kiedy pijemy szkodliwie? Co możemy z tym zrobić, czy tylko abstynencja jest możliwa? Program HAMS Wybór nowego stylu picia. Formularz.
