Beata Wąsowicz

Relacje

Jak kończyć destrukcyjne relacje

Jak zakończyć relację, która jest dla nas destrukcyjna, szkodzi nam, sprawia nam ból? Umiejętności wykorzystywane w DBT

Beata Wąsowicz
maj 22, 2023
6 min.

Osobowość Borderline

Borderline jako ograniczenie rezyliencji

Rezyliencja, proces dostosowywania się do zmieniających się warunków, adaptacja do otoczenia, zdolność do odzyskiwania utraconych lub osłabionych sił

Beata Wąsowicz
mar 26, 2019
3 min.

Osobowość Borderline, Relacje

Jak zdrowo reagować na zachowania osoby z borderline?

Gąbka, czy lustro? Jeśli jesteś bliskim osoby cierpiącej na borderline zapewne reagujesz na jej zachowanie na dwa sposoby: jak gąbka lub jak lustro. Zdarza się, że reakcje będą występować naprzemiennie, czasem wchłaniając, a czasem odzwierciedlając (odbijając) emocje. Nie…

Beata Wąsowicz
paź 23, 2017
5 min.

Używki

Uzależnione myślenie cz.2

Podstawą myślenia, które jest za zakorzenione w uzależnionym umyśle są strach, nieumiejętność bycia tu i teraz, a co za tym idzie życie przyszłością lub przeszłością. Uczucie pustki potwierdzone stwierdzeniem, że do pełni szczęścia czegoś nam brakuje. Chciałabym bliżej przyjrzeć się…

Beata Wąsowicz
paź 31, 2016
10 min.

Używki

Uzależnienie, nałogowe poszukiwanie szczęścia

Czy to brak kontroli nad własnymi impulsami, czy przemożna ochota, by zrobić coś, co z góry wiemy, że nam nie służy?

Beata Wąsowicz
wrz 5, 2016
7 min.

Odporność

Niskie Poczucie Wartości

Poczucie własnej wartości, jak wpływa na życie i co można z tym zrobić

Beata Wąsowicz
kwi 17, 2017
6 min.

Emocje

Efekt Floryda

Czy parę słów może wpłynąć na zachowanie człowieka, właściwie bez jego wiedzy? Może. Dowiedli tego psychologowie w eksperymencie Efektu Florydy.Jest on jednym z pierwszych i najbardziej wpływowych przykładów „podkładania”. Torowanie Torowanie (inaczej: poprzedzanie, priming) to zjawisko, polegające na zwiększeniu prawdopodobieństwa…