Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:lut 8, 2021RelacjeMedia społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?Czy social media sprawiają, że czujemy się mniej samotni? a może wręcz przeciwnie, stajemy się bardziej wyalienowani?CzytamMedia społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?Autor9 min.
apdejt:paź 19, 2020FormularzeProblemyUlecz się samUżywkiUzależnienie od internetu oraz gamingoweCzy istnieje uzależnienie od internetu? uzależnienie gamingowe? Co możemy zrobić żeby ogarnąć ten problem, czy DBT się tutaj przyda?CzytamUzależnienie od internetu oraz gamingoweAutor12 min.
apdejt:sie 29, 2019Ulecz się samProkrastynacja i produktywność: Pomocne AplikacjeJak radzić sobie z prokrastynacją? czy telefonem, którego stajemy się niewolnikiem? Jak ograniczyć kompulsywne wysyłanie wiadomości? Pomocne aplikacje.CzytamProkrastynacja i produktywność: Pomocne AplikacjeVivian Fiszer10 min.
apdejt:lip 22, 2019Ulecz się samZamiast Psychoterapii Aplikacja Telefoniczna?Aplikacje dla osób, które chcą pracować nad sobą oparte na badaniach naukowych, można wykorzystywać jako metody samopomocy i w czasie psychoterapii.CzytamZamiast Psychoterapii Aplikacja Telefoniczna?Autor10 min.