Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:lip 14, 2023FormularzeUlecz się samUżywkiCo zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?Jak radzić sobie z głodem, impulsem który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).CzytamCo zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?Vivian Fiszer16 min.
apdejt:wrz 8, 2022ProblemyZaburzenie z napadami objadania się (BED)Anoreksja, bulimia każdy z was już słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.CzytamZaburzenie z napadami objadania się (BED)Kinga Wytrychiewicz8 min.
apdejt:wrz 8, 2022ProblemyUlecz się samPoradnik: Bulimia i ObjadanieTerapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.CzytamPoradnik: Bulimia i ObjadanieVivian Fiszer9 min.
apdejt:wrz 26, 2016Uważnośćuważne jedzenie, jak jeść uważnie Typowym ćwiczeniem w przypadku problemów z odżywianiem jest uważne jedzenie. Na czym to polega?Czytamuważne jedzenie, jak jeść uważnieMagda Augustyniak3 min.
apdejt:cze 12, 2017EmocjeProblemyGłód Emocjiobjadanie się, zajadanie emocji, dlaczego jedzenie może działać jak używka?CzytamGłód EmocjiMonika Rutke3 min.
apdejt:mar 15, 2019ProblemyJedzenie na smutkiCzy masz problemy z jedzeniem? Jesz dużo więcej niż zaplanowałaś? Sprawdźmy to razem.CzytamJedzenie na smutkiVivian Fiszer3 min.