


Poczucie winy może motywować do zmian, ale kiedy jest nieadekwatne tylko nas dołuje. Odkryj, jak zrozumieć swoje emocje.

Encyklopedia emocji to nasz cykl o tym czym konkretne emocje są i jak sobie z nimi radzić. Tym razem bierzemy pod lupę wstyd.

Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa?

Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) dotykają 2,5% populacji, bywa w postaci strachu przed karą bożą, potępieniem.