przemoc emocjonalna
Mężczyzna z borderline i kolczasta zbroja: o lęku, złości i bliskości
Związek z mężczyzną z borderline: jak rozpoznać cykl idealizacji i dewaluacji, stawiać granice i dbać o siebie. Konkretne porady i wskazówki.
Uprawomocnienie w DBT i relacjach: Kluczowe zasady i pułapki
Dowiedz się, jak kluczowe jest uprawomocnienie, jak to robić i na co uważać.
Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta
Jak przetrwać przygotowania świąteczne, spotkania z rodziną w święta? Omawiamy: Asertywność, Zawiść, Przemoc, Perfekcjonizm i metody radzenia sobie
Jak powstaje Borderline- Rodzina
Borderline= geny i środowisko; rodzaje unieważniających rodzin, oraz w jaki sposób błędne koło unieważniania zwiększa wrażliwość emocjonalną
Sarkazm, Żarty, Nękanie, Przemoc Emocjonalna i Agresja Relacyjna
Sarkazm, żarty mogą być nękaniem, przemocą emocjonalną, ale skąd mam wiedzieć gdzie leży granica? Czym jest agresja relacyjna typowa dla dziewcząt?
Czy Krzyk To przemoc?
Czy krzyk jest przemocą; czy jest szkodliwy. W jakich sytuacjach najczęściej krzyczymy i dlaczego, no i co możemy z tym zrobić?
Przemoc psychiczna w związku
Jak wygląda przemoc psychiczna? Czym jest gaslighting, cykl przemocy? Co można zrobić jeśli przemoc nas dotyczy?
Recenzja: Building a Life Worth Living: A Memoir
Recenzja książki Marshy Linehan - jak wyszła ze swoich problemów i stworzyła terapię dla uznawanych za nieuleczalnych: Osób z Borderline
PTSD Zaburzenie Stresu Pourazowego – poradnik
Jak poradzić sobie z traumą? nie każdy ma szansę na adekwatne leczenie, dlatego publikujemy poradnik dla osób zmagających się z PTSD
toksyczny związek
Dowiedz się, jak rozpoznać i chronić się przed przemocą emocjonalną oraz jak rozpoznać toksyczne zachowania.
Życie warte przeżycia.
Jesteś w kryzysie? Telefony pomocowe
Jeśli jesteś w kryzysie, nie czekaj. Gdy myślisz o zrobieniu sobie krzywdy albo boisz się o czyjeś życie, zadzwoń teraz:
112 numer alarmowy, zagrożenie życia800 70 2222 Centrum Wsparcia, całą dobę116 123 telefon zaufania dla dorosłych116 111 dla dzieci i młodzieży, całą dobę