![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Jak możemy rozwijać swoją wrażliwość i empatię w stosunku do osób, które różnią się od nas i często cierpią z powodu dyskryminacji.
CzytamBądź wrażliwy na innych, walcz z dyskryminacją!![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Jak medytacja i mindfulness mogą przekształcić emocje, intensyfikować uczucia pozytywne i zwiększyć chęć życia.
CzytamPo co nam medytacja? zalety mindfulness![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Czynniki wrażliwości zwiększają ryzyko wystąpienia niechcianego zachowania lub silnej reakcji emocjonalnej.
CzytamWrażliwość na emocje, czyli czynniki wrażliwości![Kobieta z kwiatami w wodzie, artystyczna grafika](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Kim więc tak naprawdę jest narcyz? Czy zawsze oznacza to jeden typ funkcjonowania i styl bycia?
CzytamDwa oblicza narcyzmu: Narcyz wielkościowy i narcyz wrażliwy![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Odkryj, jak wrażliwość może być źródłem siły z Brené Brown. Transformuj życie i relacje.
CzytamSiła Wrażliwości![Kobieta siedząca na ławce między różowymi chmurami.](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Czym jest odrzucenie i jak sobie radzić z tym uczuciem? Dowiedz się, kto jest bardziej wrażliwy na odrzucenie i jak temu zaradzić.
CzytamWrażliwość na odrzucenie, jak radzić sobie z odrzuceniem![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Co to jest manipulacja? Czy osoby z borderline manipulują? Jak radzić sobie z trudnymi zachowaniami osób z zaburzoną osobowością?
CzytamCzy osoby z zaburzeniem borderline manipulują innymi ? Co zrobić, jeśli bliska mi osoba mną manipuluje ?![](data:image/svg+xml;base64,PHN2ZyB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciIHdpZHRoPSIzMDAiIGhlaWdodD0iMTgwIiB2aWV3Qm94PSIwIDAgMzAwIDE4MCI+PHJlY3Qgd2lkdGg9IjEwMCUiIGhlaWdodD0iMTAwJSIgc3R5bGU9ImZpbGw6IzAwNDAwMDtmaWxsLW9wYWNpdHk6IDAuMTsiLz48L3N2Zz4=)
Dysregulacja emocji: wrażliwość, zaleganie nieprzyjemnych uczuć, wybuchy. Problemy z emocjami wpływają na każdy obszar życia.
CzytamProblemy emocjonalne wpływają na każdy obszar życia