Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:lip 25, 2022DialektycznaProblemyJak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?Jak skutecznie leczyć ADHD w dorosłości. Co konkretnie powinno być w takiej terapii dla dorosłych osób z ADHD? Co może pomóc w dorosłym ADHD?CzytamJak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?Vivian Fiszer23 min.
apdejt:sty 5, 2021EmocjePodcast EmocjeCo było pierwsze: emocja czy myśl?Jak to jest? najpierw pojawiają się emocje? czy myśli i interpretacje? Po co nam takie silne, automatyczne emocje?CzytamCo było pierwsze: emocja czy myśl?Autor12 min.
apdejt:wrz 29, 2022ProblemyADHD dorosłych, diagnoza, objawy, mity nadpobudliwości psychoruchowejADHD dorosłych jakie są objawy dlaczego tak rzadka a bardzo ważna jest diagnoza, jak ją przeprowadzić w warunkach polskich, wyczerpująco informujemyCzytamADHD dorosłych, diagnoza, objawy, mity nadpobudliwości psychoruchowejVivian Fiszer26 min.
apdejt:mar 25, 2019OdpornośćUlecz się samDlaczego warto się wysypiaćBrak snu powoduje problemy? Obniżony nastrój, rozkojarzenie, brak motywacji, kreatywności, impulsywność i wiele innych problemów wynika z niewyspania.CzytamDlaczego warto się wysypiaćZuzanna Kalinowska5 min.
apdejt:sie 22, 2021ProblemyUważnośćGdy uwaga zawodzi. O uważności w ADHDW przypadku ADHD, główny problem to trudność z utrzymaniem uwagi. Trening uważności jest obiecującym podejściem do leczenia dorosłych z ADHD.CzytamGdy uwaga zawodzi. O uważności w ADHDAutor11 min.
apdejt:kwi 15, 2019ProblemyADHD dorosłych i uzależnienia behawioralneDiagnoza i leczenie ADHD jest konieczne, by zapobiegać powikłaniom, spośród wielu mogą to być uzależnienia behawioralne.CzytamADHD dorosłych i uzależnienia behawioralneAdrianna Gomoradzka7 min.
apdejt:lut 26, 2018ProblemyUważnośćUważni ludzie się nie nudząCzy zastanawialiście się kiedyś, czym właściwie jest nuda, z czego wynika i jakie może mieć konsekwencje? A przede wszystkim, jak z nią walczyć?CzytamUważni ludzie się nie nudząZuzanna Kalinowska5 min.
apdejt:sie 15, 2023ProblemyUlecz się samADHD u Dorosłych: poradnikADHD u dorosłych poradnik o tym jak lepiej sobie radzić w życiu, kiedy mózg regularnie tańczy nam kankana w wielu kierunkach jednocześnie.CzytamADHD u Dorosłych: poradnikVivian Fiszer11 min.
apdejt:sie 22, 2021Uważnośćjeszcze raz o uważności, podsumowanieczym jest uważność, mindfulness? Jak można ćwiczyć, by nie lecieć przez życie z klapkami na oczach czyli na autopilocie.Czytamjeszcze raz o uważności, podsumowanieVivian Fiszer8 min.
apdejt:cze 24, 2019FormularzestrachSuper skaner, czyli na co zwracamy uwagęNaucz się kontrolować swoją uwagę, wtedy łatwiej wyregulujesz emocje i skutecznie załagodzisz skutki stresu.CzytamSuper skaner, czyli na co zwracamy uwagęVivian Fiszer4 min.