Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:paź 29, 2021EmocjeRelacjechorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?dlaczego czujemy zazdrość? Jak możemy regulować tą trudną dla nas emocję i odzyskać kontrolę nad sobą, by nie zniszczyć związku.Czytamchorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?Vivian Fiszer17 min.
apdejt:wrz 3, 2021EmocjeCzy złość to zawsze złość? Może wstyd?Złość niejednokrotnie jest tylko przykrywką, na inne, trudne emocje. Często jest to wstyd. Tylko jak to dokładnie działa?CzytamCzy złość to zawsze złość? Może wstyd?Autor12 min.
apdejt:sty 31, 2021EmocjeRodzaje złości, zaburzenie eksplozywneczym jest złość, jakie są jej rodzaje, zaburzenie eksplozywne, i jak złość czasami prezentuje się w zaburzeniu osobowości borderlineCzytamRodzaje złości, zaburzenie eksplozywneKatarzyna Czarnecka8 min.
apdejt:sty 5, 2021EmocjePodcast EmocjeCo było pierwsze: emocja czy myśl?Jak to jest? najpierw pojawiają się emocje? czy myśli i interpretacje? Po co nam takie silne, automatyczne emocje?CzytamCo było pierwsze: emocja czy myśl?Autor12 min.
apdejt:lip 6, 2020OdpornośćUlecz się samJak uczyć się optymizmu?Jakie ćwiczenia możemy wprowadzić w nasze życie, jakie nawyki zmienić, by czuć więcej radości i stać się bardziej optymistycznym?CzytamJak uczyć się optymizmu?Autor8 min.
apdejt:gru 25, 2021EmocjeUlecz się samEkstremalnie silne emocje: Co robić, kiedy czujesz, że emocje cię rozerwąEkstremalnie silne emocje: Co robić, kiedy czujesz, że emocje cię rozerwą. Wtedy regulujemy! Regulowanie ekstremalnych emocji w 30 sekund.CzytamEkstremalnie silne emocje: Co robić, kiedy czujesz, że emocje cię rozerwąVivian Fiszer3 min.