mózg
Prosektorium Miłości: Euforia i Ból
Dowiedz się, dlaczego miłość to zarówno karnawał, jak i prosektorium - naukowe podejście do złamanych serc.
CzytamProsektorium Miłości: Euforia i Bóljak mózg robi emocje
dzisiaj popatrzymy na mózg jakby był zespołem rockowym, dowiemy się jak powstają w nim emocje.
Czytamjak mózg robi emocjeTerapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematy
Dzisiaj pogadamy o pracy poznawczej (CBT), która również jest bardzo przydatna w zmianie swojego życia. Będą konkrety i ćwiczenia do domu ;)
CzytamTerapia poznawczo-behawioralna ćwiczenia: negatywne myśli, schematyCiało i Stres, somatyzacje
Jak stres wpływa na nasze ciało. Jak powstają zaburzenia somatyzacyjne. Jak pracować i radzić sobie z cielesnymi objawami stresu.
CzytamCiało i Stres, somatyzacjeDlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczenia
dlaczego ludzie się uzależniają? jedni od alkoholu? inni od narkotyków? na własne życzenie? hipoteza samoleczenia temu przeczy! Wyjaśniamy dlaczego
CzytamDlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczeniaDlaczego warto się wysypiać
Brak snu powoduje problemy? Obniżony nastrój, rozkojarzenie, brak motywacji, kreatywności, impulsywność i wiele innych problemów wynika z niewyspania.
CzytamDlaczego warto się wysypiaćSkąd się bierze borderline: Teoria Biospołeczna
Poznaj kluczowe przyczyny zaburzenia borderline. Dowiedz się, jak interakcje geny - środowisko wpływają na BPD.
CzytamSkąd się bierze borderline: Teoria BiospołecznaJak trudne doświadczenia życiowe, trauma wpływa na mózg oraz metafora PTSD
PTSD najbardziej wpływa na ciało migdałowate, korę przedczołową i hipokamp, natomiast w zaburzeniu z pogranicza dodatkowo (oprócz wymienionych) dotknięta jest Oś podwzgórze-przysadka-nadnercza.
CzytamJak trudne doświadczenia życiowe, trauma wpływa na mózg oraz metafora PTSDTerapia skoncentrowana na współczuciu: Trzy systemy regulacji emocji
Terapia współczucia: Trzy systemy regulacji emocji
CzytamTerapia skoncentrowana na współczuciu: Trzy systemy regulacji emocjiTerapia Współczucia: Stary Mózg-Nowy Mózg
Dlaczego tak trudno nam z naszymi własnymi myślami, emocjami, naszym własnym Umysłem? Jak może nam pomóc wspólczucie?
CzytamTerapia Współczucia: Stary Mózg-Nowy Mózg