Zapisz się do newslettera
Wpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera
Życie warte Przeżycia
Anita Kręgielewska
Jestem psychologiem, terapeutką DBT, prezesem Fundacji BPD. Interesuję się zaburzeniami osobowości, szczególnie zaburzeniem borderline oraz narcystycznym, zależnym i histrionicznym, a także seksualnością człowieka (w tym jej patologią).
Terapia Par, czy to już pora?
Kiedy powinniśmy się udać na terapię par? Czy to już czas? Jakie są typowe mity i przeszkody w terapii par? jak przekonać partnera?
Związki na odległość, LDR, jak je budować?
Jak budować związek na odległość? Co pomaga partnerom wytrzymać rozłąkę? Jak okazywać sobie miłość kiedy nie jesteście razem?
Czy partner powinien być moim najlepszym przyjacielem?
Czy twój partner jest twoim najlepszym przyjacielem? Czy dążysz do przyjaźni w relacji romantycznej? Czy można realizować się w związku? Co na to badania?
Borderline i ADHD podobieństwa, różnice
Borderline i ADHD: podobieństwa i różnice tych dwóch zaburzeń, jak rozpoznawać je w praktyce klinicznej, co mówią badania o współwystępowaniu i leczeniu.
Zaburzenie osobowości borderline u nastolatków, diagnozować czy nie?
Borderline u nastolatków jest stabilną i bardzo potrzebną diagnozą, pozwala skierować na adekwatne leczenie, objawy, czynniki ryzyka, badania naukowe
Dlaczego udajemy Orgazmy i pomysły jak go osiągnąć
Dlaczego udajemy orgazmy? kto udaje orgazm najczęściej? Jak osiągnąć orgazm? Jak sprawić, by seks w naszej relacji stał się lepszy i bardziej orgazmiczny?
Psychologia Kłamstwa, Czy wszyscy kłamią? Rodzaje i sposoby kłamania
Co psychologia mówi o kłamaniu? badania: typy kłamców: patologiczni i kompulsywni, rodzaje kłamstw: kłamstwa z dobrego serca i wybielające siebie.
Zdrada,konsekwencje, kobieta a mężczyzna
Biorąc pod uwagę różne badania zdrady dokonuje od 26% do 75% partnerów. Jakie są psychologiczne konsekwencje zdrady? Czym się różnią dla kobiet i mężczyzn?
Jak naprawić związek, rytuały połączenia
Jak naprawić związek, 9 część cyklu z okazji Walentynek: Skuteczne nawyki w związku, rytuały połączenia, by zwiększyć poczucie bliskości i bezpieczeństwa.
Jak naprawić związek: Wyrażanie uczuć
Wyrażanie uczuć w związku Kolejna, ósma część cyklu, Jak naprawić związek. Czyli nasz poradnik dla par. W poprzednich częściach dowiedzieliście się, co to jest prawdziwe słuchanie oraz czym jest parafrazowanie. Potem mówiliśmy o klaryfikacji oraz informacji zwrotnej, następnie publikowaliśmy ćwiczenie. Potem Anita pisała…
Fantazje Seksualne a Osobowość
Czy struktura osobowości jest czynnikiem mającym związek z fantazjami seksualnymi ? Badania własne nad fantazjami i osobowością.
Szkolenia Terapia Dialektyczno Behawioralna
Szkolenie DBT. Nauczymy Cię umiejętności behawioralnych i regulacji emocji, zauwazania co sie dzieje na sesji. 4 moduły i informacje jak stworzyć grupę.
Jak naprawić związek: Identyfikowanie Emocji
Jak nauczyć się rozpoznawać swoje emocje, by w efekcie lepiej sobie z nimi radzić, a także skuteczniej wyrażać swoje potrzeby w związku. Dziennik emocji i encyklopedia emocji do pobrania w pdf.
Jak naprawić związek: Empatia: ćwiczenie kość niezgody
Fantastyczne ćwiczenie dla par, które pomaga rozwiązać problemy, dojść do kompromisu oraz rozwijać empatię, która tak bardzo jest nam wszystkim potrzebna.
Jak naprawić związek: Empatia
Dzisiaj publikujemy kolejne, konkretne ćwiczenie, które pomaga rozwiązać kwestie sporne, a zarazem rozwijać w sobie empatię, która jest tak potrzebna w dobrym, szczęśliwym związku.
Wykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby: część druga zagrożenia, konsekwencje
Jakie czynniki zwiększają zagrożenie dla wykorzystania seksualnego dziecka? Jakie są bezpośrednie konsekwencje wykorzystania seksualnego dzieci? Fakty i liczby.
Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, ćwiczenie
Dobra komunikacja w związku, prawdziwe słuchanie, ćwiczenie aktywnego słuchania dla par.
Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie, parafrazy i informacje zwrotne
Jak dobrze rozmawiać z partnerem, prawdziwe słuchanie: Dzisiaj przyjrzymy się klaryfikacji oraz udzielaniu informacji zwrotnej.
JAK NAPRAWIĆ ZWIĄZEK: PRAWDZIWE SŁUCHANIE Parafrazy
Aby aktywnie słuchać swojego rozmówcy nie wystarczy nic nie mówić, Twój mózg musi być zaangażowany w proces słuchania. Chciałabym wyjaśnić, że nie ma czegoś takiego, jak pasywne słuchanie, czy dzielenie swojej uwagi (tak zwana podzielność uwagi ;))
Komunikacja to proces dwukierunkowy, nawet, jeśli jedna ze stron prowadzi niekończący się monolog. Aby słuchać aktywnie, należy parafrazować, klaryfikować oraz dawać informację zwrotną rozmówcy.
Jak naprawić związek: prawdziwe słuchanie
Co zatem sprawia, że intymność działa? Niektórzy mówią, że jest to siła nadziei, siła Twojego zaangażowania, jako taka. Inni mówią, że jest to kwestia szczęścia, że znaleźliśmy tą odpowiednią osobę. Jeszcze inni twierdzą, że trzeba mieć pasję, podobne zainteresowania lub wartości.
Wykorzystywanie seksualne dzieci, fakty i liczby
Wykorzystywanie seksualne w dzieciństwie i często ma poważne konsekwencje, np. dotyczy 70% osób, które mają diagnozę BPD.
psychoterapia dialektyczno behawioralna przez skype
Psychoterapia prowadzona przez Skype zawsze budziła i nadal budzi pewne kontrowersje. Postanowiłam zgłębić temat i przyjrzeć się jakie są zalecenia i przeciwskazania prowadzenia terapii z pacjentem po drugiej stronie ekranu komputera.
Związki romantyczne osób z BPD
Jak dobrze wiemy, tworzenie związków interpersonalnych, w tym relacji romantycznych nie należy do umiejętności jakich uczymy się w szkole, mało tego, nawet rodzice nas tego nie uczą. I tak drogą prób i błędów, uczymy się tych umiejętności z różnym skutkiem…
Skąd się bierze borderline: Teoria Biospołeczna
Aktualnie szkolenia (zaburzenia osobowości, borderline, podejścia behawioralne, trening umiejętności; dla profesjonalistów, psychologów, lekarzy oraz studentów) Teoria biospołeczna Zaburzenie osobowości borderline (BPD) jeszcze do niedawna było dosyć rzadko rozpoznawane u pacjentów, dzisiaj jest nazywane zaburzeniem osobowości naszych czasów (1-3% populacji) Pojęcie…
Fantazje seksualne – co to takiego?
UWAGA, dobrze zauważyło?ła/ł? Mameluka w komentarzu, że fantazjować można również o naszej własnej płci i to niezależnie od orientacji – dzisiaj wiemy, że seksualność człowieka jest dużo bardziej skomplikowana i różnorodna.więcej o procesie coming outu tutaj (luźno powiązane) Struktura osobowości, a…
Teoria Millona: Osobowość Kapryśna, Osobowość Borderline
Chciałabym przypomnieć o warsztacie DBT dla profesjonalistów, który odbędzie się 30.10 w Poznaniu. Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła, nasza nowa autorka Anita Kręgielewska. Poziom Behawioralny (F) Ekspresja: wyraziście spazmatyczna (np. chaotyczny…
Teoria Millona: Osobowość Towarzyska, Osobowość Narcystyczna
Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła Anita Kręgielewska. Mimo, że nie ze wszystkim się zgadzam w tej teorii, to warto przyjrzeć się różnym zaburzeniom osobowości. Jest jest ich znacznie więcej niż…
Millon: Osobowość Histrioniczna
Ten artykuł jest bardziej zrozumiały po przeczytaniu wprowadzania do teorii Millona, którą za zgodą przetłumaczyła, nasza nowa autorka Anita Kręgielewska. Będą dalsze odcinki, opisy wszystkich podtypów osobowości, które wyróżnił Millon. Poziom Behawioralny (F) Ekspresja: dramatyczna (np. nadreaktywna, lotna, prowokacyjna, angażująca, a…
Millon: rola osobowości i jej domeny
Jak Millon opierając się na teorii ewolucyjnej opisuje zaburzenia osobowości, ich charakterystykę i strukturę? Nowa autorka – Anita Kręgielewska i nowy cykl: osobowość, zaburzenia osobowości według Teorii Millona, z podziękowaniami dla Instytutu Millona za zgodę na tłumaczenie. Opisy zaburzeń Osobowości…
Nasz newsletter - zero spamu!