Zapisz się do newsletteraWpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera Subskrybuj Akceptuję Politykę prywatności
apdejt:sty 3, 2023EmocjeObraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?Obraz ciała skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała, jakie problemy współwystępują i kilka porad jak radzić sobie z tym problemem.CzytamObraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?Kinga Wytrychiewicz22 min.
apdejt:wrz 8, 2022ProblemyZaburzenie z napadami objadania się (BED)Anoreksja, bulimia każdy z was już słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.CzytamZaburzenie z napadami objadania się (BED)Kinga Wytrychiewicz8 min.
apdejt:mar 16, 2022EmocjemedytacjePodcast EmocjeProblemyUlecz się samDobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?Czy perfekcjonizm może być dobry? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznegoCzytamDobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?Vivian Fiszer26 min.
apdejt:sie 10, 2020ProblemyMężczyźni i zaburzenia odżywianiaMężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania? Jak często się to zdarza? Z jakimi innymi problemami się wiąże? (np. zaburzenie dysmorficzne)CzytamMężczyźni i zaburzenia odżywianiaKinga Wytrychiewicz12 min.
apdejt:wrz 8, 2022ProblemyUlecz się samPoradnik: Bulimia i ObjadanieTerapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.CzytamPoradnik: Bulimia i ObjadanieVivian Fiszer9 min.
apdejt:wrz 26, 2016Uważnośćuważne jedzenie, jak jeść uważnie Typowym ćwiczeniem w przypadku problemów z odżywianiem jest uważne jedzenie. Na czym to polega?Czytamuważne jedzenie, jak jeść uważnieMagda Augustyniak3 min.
apdejt:cze 12, 2017EmocjeProblemyGłód Emocjiobjadanie się, zajadanie emocji, dlaczego jedzenie może działać jak używka?CzytamGłód EmocjiMonika Rutke3 min.
apdejt:mar 15, 2019ProblemyJedzenie na smutkiCzy masz problemy z jedzeniem? Jesz dużo więcej niż zaplanowałaś? Sprawdźmy to razem.CzytamJedzenie na smutkiVivian Fiszer3 min.