odżywianie Emocjepro

Jedzenie na smutki

Czy masz problemy z jedzeniem? Jesz dużo więcej niż zaplanowałaś? Sprawdźmy to razem.

Dowiedz się, jak relacje rodzinne wpływają na zaburzenia odżywiania, szczególnie kiedy problemem jest anoreksja

Czy perfekcjonizm może być dobry? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego

Obraz ciała skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała, jakie problemy współwystępują i kilka porad jak radzić sobie z tym problemem.

Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.

Anoreksja, bulimia każdy z was już słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.

Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania? Jak często się to zdarza? Z jakimi innymi problemami się wiąże? (np. zaburzenie dysmorficzne)

objadanie się, zajadanie emocji, dlaczego jedzenie może działać jak używka?

Typowym ćwiczeniem w przypadku problemów z odżywianiem jest uważne jedzenie. Na czym to polega?