Życie warte Przeżycia
odżywianie
Obraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?
Obraz ciała skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała, jakie problemy współwystępują i kilka porad jak radzić sobie z tym problemem.
CzytamObraz ciała, skąd się bierze i czym są zaburzenia obrazu ciała?
Zaburzenie z napadami objadania się (BED)
Anoreksja, bulimia każdy z was już słyszał. Dzisiaj piszemy o objadaniu się/uzależnieniu od jedzenia, które jest równie ciężkie.
CzytamZaburzenie z napadami objadania się (BED)Dobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
Czy perfekcjonizm może być dobry? Okazuje się że jednak nie, że każdy rodzaj perfekcjonizmu jest szkodliwy dla zdrowia psychicznego
CzytamDobry Perfekcjonizm? Jak radzić sobie z perfekcjonizmem?
Mężczyźni i zaburzenia odżywiania
Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania? Jak często się to zdarza? Z jakimi innymi problemami się wiąże? (np. zaburzenie dysmorficzne)
CzytamMężczyźni i zaburzenia odżywianiaPoradnik: Bulimia i Objadanie
Terapeutyczny poradnik radzenia sobie w bulimii oraz napadowym objadaniu, szablon planowania posiłków, dziennik głodu, oraz dziennik jedzenia.
CzytamPoradnik: Bulimia i Objadanieuważne jedzenie, jak jeść uważnie
Typowym ćwiczeniem w przypadku problemów z odżywianiem jest uważne jedzenie. Na czym to polega?
Czytamuważne jedzenie, jak jeść uważnie
Głód Emocji
objadanie się, zajadanie emocji, dlaczego jedzenie może działać jak używka?
CzytamGłód Emocji
Jedzenie na smutki
Czy masz problemy z jedzeniem? Jesz dużo więcej niż zaplanowałaś? Sprawdźmy to razem.
CzytamJedzenie na smutki
