Maszyna do pisania i zamek z papieru.

W Pułapce Myśli

wNo niestety, poprzednia notka zginęła, nie wiem co wtedy tutaj pisałam, ale wiem jedno, ta książka jest absolutnie fantastyczna!!!

Proponuję żebyście ją sobie kupili i robili ćwiczenia (bo samo czytanie nic wam nie da), fragment tej cudownej książki:

  • ból psychiczny jest normalny i ważny, każdy go odczuwa;
  • nie można świadomie pozbyć się bólu psychicznego, ale można podjąć kroki w celu uniknięcia jego sztucznego wzmacniania;

  • ból i cierpienie to dwa różne stany bytu;
  • 
nie musisz identyfikować się ze swoim cierpieniem;
  • zaakceptowanie bólu to krok w kierunku pozbycia się cierpienia;
  • można cieszyć się wartościowym życiem, i to od zaraz, ale do tego trzeba się nauczyć, jak wyzwolić się z niewoli swego umysłu.

więcej o tej lekturze przeczytacie na stronie księgarni (od teraz będę odsyłać do ceneo, to jedyny serwis, który cokolwiek proponuje za odsyłanie czytelników a dodatkowo uaktualnia ceny)

link gdzie kupicie książkę (ceneo)

a jeśli sami chcecie współpracować z ceneo- tutaj link

Vivian Fiszer
Vivian Fiszer

psycholog, terapeutka DBT, pasjonatka psychoterapii 3 Fali (DBT, ACT, CFT), wiceprezes Fundacji BPD. Interesują mnie głównie problemy zaburzeń osobowości, intensywne emocje i problematyczne relacje. Prowadzę szkolenia, wykłady w szkole podyplomowej SWPS.

Artykuły: 281