zaburzenia lękowe Emocjepro

apdejt:paź 28, 2022
Emocje lękowe Problemy strach

psychoterapia zaburzeń lękowych: ataki paniki

Co 4 "atak serca" to napad paniki, a mamy 75% skuteczności leczenia tego problemu za pomocą ekspozycji, co to jest przeczytasz w artykule

Czytam

Vivian Fiszer
6 min.

apdejt:lip 5, 2022
Emocje lękowe strach Ulecz się sam

Lęk społeczny, fobia społeczna, jak sobie z nią poradzić

Fobia Społeczna poradnik, jak sobie radzić z fobią społeczną? Czy można samemu ćwiczyć, by zmniejszyć lęk społeczny? podajemy konkretne metody i techniki.

Czytam

Vivian Fiszer
11 min.

apdejt:sie 16, 2021
Formularze strach Ulecz się sam

Lęk i strach- jak sobie z nim radzić

Dowiedz się o reakcji strachu i lęku oraz jak efektywnie sobie z nimi radzić. Praktyczne porady i informacje od emocjepro

Czytam

Vivian Fiszer
9 min.

apdejt:maj 12, 2021
Odporność Podcast Emocje Ulecz się sam

Naturalne środki skuteczne w Borderline i innych problemach psychicznych

Mikroelementy i inne naturalne środki skuteczne w Borderline, depresji, ADHD i innych problemach psychicznych

Czytam

Autor
10 min.

apdejt:kwi 30, 2021
Emocje Problemy strach

Duszności: KIEDY MARTWIĆ SIĘ SKRÓCONYM ODDECHEM?

Kiedy zacząć martwić się dusznościami? skróconym oddechem? Trzy mniej groźne przyczyny strasznego objawu, które można wyleczyć.

Czytam

Marysia Czarnecka
14 min.

apdejt:lis 10, 2020
Formularze lękowe Problemy strach

Jak radzić sobie z lękiem o zdrowie, hipochondrią

Obsesyjnie myślisz o chorobie? Zwykły sygnał ciała jest poważnym symptomem? Być może to lęk o zdrowie (kiedyś hipochondria, teraz zab somatomorficzne)

Czytam

Vivian Fiszer
7 min.

apdejt:sty 7, 2020
Problemy

Zaburzenia psychiczne – globalna epidemia?

czy istnieje coś takiego jak globalna epidemia zaburzeń psychicznych? jak często dotyczą nas problemy chorób emocjonalnych? dlaczego tak często?

Czytam

Marysia Czarnecka
10 min.

apdejt:gru 15, 2019
Emocje Problemy Ulecz się sam

Zniekształcenia myślenia 4: Katastrofizacja oraz Katastrofizacja bólu

Zniekształcenia myślenia: Katastrofizacja, powiązany z cierpieniem zarówno emocjonalnym jak i fizycznym objaw transdiagnostyczny, ćwiczenia radzenia sobie.

Czytam

Vivian Fiszer
9 min.

apdejt:paź 24, 2019
Emocje lękowe strach Ulecz się sam

Ekspozycja podstawa terapii behawioralnej

Ekspozycja, skuteczna metoda, kiedy odczuwamy lęk przed czymś i chcemy tego lęku się pozbyć. Terapia dialektyczno-behawioralna również ją w sobie zawiera.

Czytam