miłość
Przeglądaj inspirujące artykuły pod tagiem Miłość, które oferują cenne porady na temat budowania i pielęgnowania romantycznych związków. Nasze treści poruszają tematy związane z randkami, wzmacnianiem więzi emocjonalnych, rozwiązywaniem konfliktów oraz rozwijaniem bliskości i intymności. Dowiedz się, jak utrzymać zdrową i trwałą miłość, niezależnie od etapów związku. Czytaj nasze artykuły, aby odkryć tajniki udanych relacji miłosnych i cieszyć się szczęściem we dwoje.
Idealny partner dla osoby z przywiązaniem lękowym
Jak znaleźć idealnego partnera jeśli mamy przywiązanie lękowo zaabsorbowane? Na co mamy zwrócić szczególną uwagę? jakie cechy powinien mieć taki partner?
Przywiązanie- co jest nie tak z tymi facetami
Dlaczego twoje związki się kończą/są tak trudne. Dlaczego zamiast cieszyć są dla ciebie okrutną huśtawką emocji? O tym mówi teoria więzi.
Złamane serce- jak przetrwać
Jak przetrwać czas po rozstaniu lub kiedy nas porzucono i rozpadł nam się świat i chcemy by wszystko zniknęło i my też? kilka porad i ważnych zasad
Encyklopedia emocji-miłość
Rodzaje miłości wd Sternberga. Jak radzić sobie z uczuciem zakochania, czy jest adekwatne? Jak stwierdzić czy ten związek ma sens? Jak się odkochać?
Jak to ze stresem jest? Czyli psychologiczne przyczyny niepłodności
van Balen opracował, korzystając ze zgromadzonej przez lata wiedzy, czwarty–cykliczny model niepłodności.
Seks: Kto wchodzi z nami do łóżka?
Jaka jest twoja seksualność? Krótkie ćwiczenie.
Seks: Powody dla których idziemy ze sobą do łóżka
Dlaczego seks, jaki prezentują nam filmy erotyczne nie jest udziałem wieloletnich małżeństw? Dlaczego tak często seks nie spełnia naszych oczekiwań?
Jak znaleźć „idealnego” Partnera
Jak znaleźć „idealnego” Partnera- ćwiczenie, by urealnić nasze oczekiwania, które niestety bardzo często są zupełnie z kosmosu
Relacje: Komunikacja w związku, konflikt, według Johna Gottmana
Odkryj rodzaje komunikacji, które według badań Profesora Gottmana niszczą albo poprawiają relacje romantyczną.
Siła Wrażliwości
Odkryj, jak wrażliwość może być źródłem siły z Brené Brown. Transformuj życie i relacje.
jak zapobiec rozstaniu, przyczyny rozwodów
przyczyny rozwodów i sposoby na zmianę
Jak poradzić sobie z ciężkim rozstaniem, rozwodem
Jak radzić sobie z rozpaczą po rozstaniu; co robić potem? walczyć? zapomnieć? co wziąć pod uwagę podejmując takie trudne decyzje
toksyczny związek
Dowiedz się, jak rozpoznać i chronić się przed przemocą emocjonalną oraz jak rozpoznać toksyczne zachowania.
Wrażliwość na odrzucenie, jak radzić sobie z odrzuceniem
Czym jest odrzucenie i jak sobie radzić z tym uczuciem? Dowiedz się, kto jest bardziej wrażliwy na odrzucenie i jak temu zaradzić.
Jak przetrwać samotne walentynki
Samotne walentynki: instrukcja przetrwania. Jak przetrwać samotne walentynki, poradzić sobie z trudnymi emocjami związanymi z samotnością, czy zawiścią, co zrobić w ten dzień, kiedy nie mamy partnera
Praca nad związkiem: docenianie drugiej osoby.
Ulepsz swój związek- doceniaj drugą osobę, wyrażaj głośno i wyraźnie swoje uznanie; to nagrody (pochwały) są w stanie zmienić zachowanie drugiego człowieka
Rozstanie koniec związku z osobą z borderline lub wrażliwą na odrzucenie
Wrażliwość na odrzucenie, traumatyczne przechodzenie rozstań. Jak sobie poradzić?
Niepewność siebie. Jak naprawić związek. Ćwiczenie: Defuzja
Poznaj technikę defuzji w ACT i naucz się rozbrajać destrukcyjne myśli, by cieszyć się lepszym życiem.
Związki romantyczne. Jak kochają osoby z cechami borderline.
Jak kochają osoby z cechami borderline, wrażliwe na odrzucenie i te które cierpią z powodu silnych, wymykających się spod kontroli emocji
Psychoterapia dialektyczno-behawioralna: uprawomocnienie
Uprawomocnienie, podstawa psychoterapii dialektyczno-behawioralnej. Metoda na trudne emocje, dobre relacje, poziomy i sposoby walidacji.