Życie warte Przeżycia
uzależnienie
Prosektorium Miłości: Euforia i Ból
Dowiedz się, dlaczego miłość to zarówno karnawał, jak i prosektorium - naukowe podejście do złamanych serc.
CzytamProsektorium Miłości: Euforia i Ból
Linia Życia – ćwiczenie terapeutyczne
Linia życia czyli ćwiczenie terapeutyczne pomocne w pracy nad sobą w wielu problemach a także ogólnie dla samorozwoju i samoświadomości.
CzytamLinia Życia – ćwiczenie terapeutyczneCo zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?
Jak radzić sobie z głodem, impulsem, który chce przejąć nad nami kontrolę? Konkretne ćwiczenia z podejścia DBT i RPT (zapobieganie nawrotom).
CzytamCo zrobić z głodem? impulsem zażycia substancji?Jak nie wrócić do zażywania/picia?
Jak nie wrócić do zażywania/picia/zachowania? Przyjrzymy się pierwszym dwóm poważnym ryzykom nawrotu i rozwiązaniom + terapeutyczne ćwiczenia
CzytamJak nie wrócić do zażywania/picia?wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?
wpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać? Co dzieje się podczas nawrotu? jakie są rodzaje nawrotów i jak sobie radzić?
Czytamwpadka, nawrót, uzależnienie, dlaczego tak trudno przestać?Przyczyny, objawy i typy pracoholizmu
Sukcesy zawodowe są dziś jednym z wyznaczników szczęścia i dojrzałości. Co dzieje się jednak, gdy praca zaczyna dominować w życiu? Dlaczego popadamy w pracoholizm i czym on się objawia? Wyjaśniamy.
CzytamPrzyczyny, objawy i typy pracoholizmu
Kontrolowanie picia. Abstynencja na próbę i zmiana przekonań
Ograniczasz picie: masz nowe możliwości, ale chwilami może być ciężko. Zmień swoje przekonania tak, aby cię wspierały w realizacji celu.
CzytamKontrolowanie picia. Abstynencja na próbę i zmiana przekonańKontrolowanie picia: Stwórz plan
Po zapoznaniu się z różnymi technikami, stwórz pisemny plan, który pomoże ci w zmianie sposobu twojego picia, by było bezpieczniejsze.
CzytamKontrolowanie picia: Stwórz planRandki, związki, seks i style przywiązania
Przywiązanie a konkretnie: jakie i ile ich jest? Skąd nieścisłości w literaturze i co przywiązanie ma do budowania związku i wreszcie seksu.
CzytamRandki, związki, seks i style przywiązaniaUzależnienie od internetu oraz gamingowe
Czy istnieje uzależnienie od internetu? uzależnienie gamingowe? Co możemy zrobić żeby ogarnąć ten problem, czy DBT się tutaj przyda?
CzytamUzależnienie od internetu oraz gamingoweMężczyźni i zaburzenia odżywiania
Mężczyźni cierpiący na zaburzenia odżywiania? Jak często się to zdarza? Z jakimi innymi problemami się wiąże? (np. zaburzenie dysmorficzne)
CzytamMężczyźni i zaburzenia odżywiania
Dlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczenia
dlaczego ludzie się uzależniają? jedni od alkoholu? inni od narkotyków? na własne życzenie? hipoteza samoleczenia temu przeczy! Wyjaśniamy dlaczego
CzytamDlaczego ludzie się uzależniają? Hipoteza samoleczeniaADHD dorosłych, diagnoza, objawy, mity nadpobudliwości psychoruchowej
ADHD dorosłych jakie są objawy dlaczego tak rzadka a bardzo ważna jest diagnoza, jak ją przeprowadzić w warunkach polskich, wyczerpująco informujemy
CzytamADHD dorosłych, diagnoza, objawy, mity nadpobudliwości psychoruchowejImpulsywność i Borderline
Impulsywność to kryterium diagnostyczne borderline, występuje również w innych zaburzeniach osobowości oraz ADHD, uzależnieniach, czym naprawdę jest?
CzytamImpulsywność i BorderlineHiperseksualizm, czy istnieje uzależnienie od seksu
Najpierw zacznę od tego że naukowcy (Sussman, 2011) sprawdzili jak częstość występowania nałogowego używania substancji i nałogów behawioralnych. Była to metaanaliza 83 badań. 47% osób ze Stanów Zjednoczonych ma problem z nałogiem. Naturalnie więc nasuwa się wniosek: skoro aż tyle…
Kiedy zakupy wymykają się spod kontroli
Czy problem nadmiernego kupowania dotyczy dziś większości z nas? Gdzie leży granica między normalnym kupowaniem a kupowaniem kompulsywnym?
CzytamKiedy zakupy wymykają się spod kontroliPrzywiązanie w Związku, Unikający i Lękowy
Przywiązanie w związku, czyli unikający i lękowy w dorosłości próbują stworzyć związek. Do tego bilety do wydrukowania i obdarowania bliskiej osoby.
CzytamPrzywiązanie w Związku, Unikający i LękowyADHD dorosłych i uzależnienia behawioralne
Diagnoza i leczenie ADHD jest konieczne, by zapobiegać powikłaniom, spośród wielu mogą to być uzależnienia behawioralne.
CzytamADHD dorosłych i uzależnienia behawioralne
Pornografia szkodliwa dla związku
Badania naukowe dowodzą, że pornografia negatywnie wpływa na mózg, nasze związki i negatywnie wpływa na społeczeństwo jako całość.
CzytamPornografia szkodliwa dla związku
W poszukiwaniu przyjemności. Gdy czynności przejmują kontrolę nad życiem
Problem uzależnienia behawioralnego pojawia się wtedy, gdy zaczyna się fiksacja na danej czynności, będąca źródłem negatywnych konsekwencji w różnych sferach naszego funkcjonowania. Te negatywne skutki w sferze psychicznej mogą objawiać się jako problemy ze snem, irytacja, drażliwość, trudności z koncentracją uwagi, niższa satysfakcja z życia czy nadaktywność. Mogą pojawić się także depresja i izolacja społeczna.
CzytamW poszukiwaniu przyjemności. Gdy czynności przejmują kontrolę nad życiem
