Jak budować szczęśliwy związek? Według terapii schematów opiera się on na świadomości własnych schematów i trybów. Dziś o trybach.
CzytamEmocjonalne pułapki w związkach odc. 2
Dzisiaj o tym czym są schematy, które dopadają nas w związkach i mogą sprawić że wciąż będziemy popełniać dokładnie te same błędy
CzytamEmocjonalne pułapki w związkach odc. 1
dlaczego czujemy zazdrość? Jak możemy regulować tą trudną dla nas emocję i odzyskać kontrolę nad sobą, by nie zniszczyć związku.
Czytamchorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?
FoMO = lęk przed tym, że coś ważnego i bardzo atrakcyjnego nas ominie, a nasi znajomi tam będą dotyczy coraz więcej osób, o co tutaj chodzi?
CzytamFoMO, Fear of missing out, lęk że coś mnie ominie
Związek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę? Jak pomóc? - Typowe problemy i propozycje rozwiązań
CzytamZwiązek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę?
Czy social media sprawiają, że czujemy się mniej samotni? a może wręcz przeciwnie, stajemy się bardziej wyalienowani?
CzytamMedia społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?
Przywiązanie a konkretnie: jakie i ile ich jest? Skąd nieścisłości w literaturze i co przywiązanie ma do budowania związku i wreszcie seksu.
CzytamRandki, związki, seks i style przywiązania
Kiedy powinniśmy się udać na terapię par? Czy to już czas? Jakie są typowe mity i przeszkody w terapii par? jak przekonać partnera?
CzytamTerapia Par, czy to już pora?
Czym jest wsparcie? Dlaczego jest nam tak bardzo potrzebne? Jak wpływa na nas posiadanie wsparcia? Jakie wsparcie jest najlepsze?
CzytamWsparcie społeczne a jakość życia
Książka Relacje na Huśtawce, GWP: poradnik i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń (schematy) słowem: KUPOWAĆ!
CzytamRecenzja: Relacje na huśtawce
Czym jest empatia? Jakie mamy jej rodzaje? Czy empatię można skutecznie ćwiczyć? Jakie ćwiczenia rozwijają empatię?
CzytamCzym jest empatia? Jak można ją ćwiczyć?
Jak budować związek na odległość? Co pomaga partnerom wytrzymać rozłąkę? Jak okazywać sobie miłość kiedy nie jesteście razem?
CzytamZwiązki na odległość, LDR, jak je budować?
Czy twój partner jest twoim najlepszym przyjacielem? Czy dążysz do przyjaźni w relacji romantycznej? Czy można realizować się w związku? Co na to badania?
CzytamCzy partner powinien być moim najlepszym przyjacielem?
Jak pokochać siebie, ćwiczenia na rozwijanie miłości własnej, która pomaga nam zarówno w relacjach jak i ogólnym samopoczuciu, no i co to właściwie jest?
CzytamJak pokochać siebie? ćwiczenia
Teoria Przywiązania - jak manifestuje się przywiązanie w naszym dorosłym życiu, jak wyglądają nasze związki, jakie możemy mieć kłopoty?
Czytam18. Teoria Przywiązania 1, wstęp -podcast emocje
Czym jest zawiść, jak odróżnić ją od zazdrości. Jak radzić sobie z zawiścią, kiedy nas obezwładnia. Co robić, by mniej się porównywać.
CzytamJak radzić sobie z zawiścią i porównywaniem z innymi
Dbanie o związek, jak okazywać miłość, napełniać zbiornik miłości partnera, by czuł się kochany, więc bezpieczny, spokojny- 5 języków miłości i dialekty
CzytamPoradnik dla Par Języki Miłości
Dlaczego udajemy orgazmy? kto udaje orgazm najczęściej? Jak osiągnąć orgazm? Jak sprawić, by seks w naszej relacji stał się lepszy i bardziej orgazmiczny?
CzytamDlaczego udajemy Orgazmy i pomysły jak go osiągnąć
Brak snu powoduje problemy? Obniżony nastrój, rozkojarzenie, brak motywacji, kreatywności, impulsywność i wiele innych problemów wynika z niewyspania.
CzytamDlaczego warto się wysypiać
Przywiązanie w związku, czyli unikający i lękowy w dorosłości próbują stworzyć związek. Do tego bilety do wydrukowania i obdarowania bliskiej osoby.
CzytamPrzywiązanie w Związku, Unikający i Lękowy