dobra terapia
Znajdź inspirujące artykuły pod tagiem “Dobra Terapia”, które oferują profesjonalne porady i wsparcie psychologiczne. Nasze treści obejmują tematy związane z terapią indywidualną, par i rodzinną, oraz technikami radzenia sobie ze stresem, lękiem i trudnościami emocjonalnymi. Odkryj skuteczne strategie poprawy zdrowia psychicznego i emocjonalnego, które pomogą Ci lepiej radzić sobie z wyzwaniami życia codziennego.
Trauma-powrót do bezpieczeństwa
Zdarzenie traumatyczne to takie, na które nie jesteśmy przygotowani, przekracza nasze zasoby psychiczne i w związku z tym, powoduje określone w podręcznikach psychopatologii objawy.
Borderline = afektywne? Rokowania borderline?
Czy borderline to zaburzenie osobowości? a może to tak naprawdę zaburzenie afektywne? Jakie są rokowania w tym zaburzeniu? Co na to badania naukowe?
CFT: dlaczego współczucie- Metafora
Dlaczego mamy sobie współczuć. Być dla siebie przyjacielem. Co nam to da? Co zyskamy dzięki temu? Metafory z terapii oparte na współczuciu czyli CFT
Profesor Marsha Linehan wyjawia własne zmagania z zaburzeniem borderline
Profesor Linehan, autorka terapii dialektyczno behawioralnej, ujawnia swoją przeszłość, hospitalizacje, tendencje samobójcze i borderline.
psychoterapia zaburzeń lękowych: ataki paniki
Co 4 "atak serca" to napad paniki, a mamy 75% skuteczności leczenia tego problemu za pomocą ekspozycji, co to jest przeczytasz w artykule
Trening Umiejętności stosowany w borderline, depresji, uzależnieniach, intensywnych emocjach, samouszkodzeniach, bulimii
Trening umiejętności DBT - sprawdzona metoda terapii dialektyczno-behawioralnej. Naucz się regulacji emocji, uważności i efektywności interpersonalnej. 116 stron praktycznych ćwiczeń.
wartości w terapii akceptacji i zaangażowania
Jeśli chcemy być bardziej zadowoleni z życia czy wręcz szczęśliwi to jednym z ważnych zadań jest poznanie swoich wartości.
Psychoterapia borderline. Leczenie borderline Warszawa
Jak wygląda skuteczne leczenie borderline, diagnoza, psychoterapia, jakie są zaburzenia współwystępujące, dlaczego BPD to problem dysregulacji emocji.
Skuteczna psychoterapia, DBT,
Empirycznie potwierdzona psychoterapia dla zaburzenia osobowości z pogranicza. Skuteczna również w: depresji osób starszych, nastolatków z tendencjami samobójczymi, bulimii i uzależnieniu.
Rozwiązywanie Problemów: Analiza zachowania
Zrozumieć siebie, czyli analiza behawioralna zachowań, myśli i emocji, których nie potrafimy zrozumieć, analizujemy i wprowadzamy zmiany
Trening umiejętności dla osób z problemami emocjonalnymi
Trening Umiejętności stworzony z myślą o pacjentach borderline: Uważność, Efektywność interpersonalna, Odporność na Stres, Regulacja Emocji.
Kontrakt Terapeutyczny
Czym jest kontrakt terapeutyczny, dlaczego etyka wymaga, by go zawrzeć najlepiej w formie pisemnej, co powinno się znaleźć w kontrakcie terapeutycznym.
8 powodów dlaczego ludzie nie korzystają z terapii
Podczas ankiety badani wymienili najczęstsze obawy dotyczące terapii. Żadna z tych obaw nie jest prawdziwa.
Diagnoza. Mam borderline, co dalej
Trudność diagnozy BPD. Wyzwania psychoterapii z tą grupą osób.
Psychoterapia dla Zaburzenia Osobowości z Pogranicza
Terapia Dialektyczno-Behawioralna, to jedyna forma leczenia dla BPD o potwierdzonej skuteczności.
Co myśli o mnie mój terapeuta
Co myśli o mnie mój terapeuta DBT, czyli podstawy filozoficzne terapii dialektyczno-behawioralnej, jak w DBT widzimy ludzi i ich motywacje.
Czy mam borderline
Czy mam borderline, zaburzenie osobowości z pogranicza. Diagnoza, cechy, czynniki ryzyka, leczenie, psychoterapia,
Jak odejść z terapii
Jak bezpiecznie odejść z terapii, która się nie sprawdzała.To nie zawsze jest takie proste.
Zły Terapeuta: 10 sygnałów, że musisz go zmienić
Terapeuci są różni. Niektórzy świetni, inni beznadziejni. Jak poznać złego terapeutę w krótkich 10 punktach.
Dobry Terapeuta
Czym charakteryzuje się dobry terapeuta, jaki powinien się zachowywać dobry psycholog, na co zwrócić uwagę.