dialektyczno- behawioralna
Poznaj DBT
Witamy w naszej dedykowanej przestrzeni do odkrywania terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT), która zmienia zasady gry w dziedzinie zdrowia psychicznego. Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w kierunku zrozumienia DBT, czy też szukasz zaawansowanych strategii usprawniających Twoją praktykę, nasze artykuły na temat terapii DBT oferują narzędzia i wiedzę, których potrzebujesz, aby stawić czoła wyzwaniom życiowym z większą odpornością emocjonalną. Przygotuj się na odkrycie sekretów odporności emocjonalnej i zmień swoje podejście do wzlotów i upadków życia dzięki naszym wnikliwym artykułom.
Skuteczna behawioralna analiza zachowania i rozwiązań
Jak analizować zachowanie w stylu DBT a potem znajdować takie rozwiązania, by te zachowania się nie powtarzały, zmiana zachowania = zmiana życia.
Psychoterapia borderline. Leczenie borderline Warszawa
Jak wygląda skuteczne leczenie borderline, diagnoza, psychoterapia, jakie są zaburzenia współwystępujące, dlaczego BPD to problem dysregulacji emocji.
Jak przetrwać Kryzys
Czasami życie bardzo boli, co wtedy, jak przetrwać najgorszy czas? czas kryzysu?
Uważność (DBT) Uczestniczenie: czyli jak przetrwać Sylwestra
Jak uważność pomaga przetrwać w Sylwestra kiedy jest nam naprawdę ciężko
Silne emocje i trudne sytuacje, czyli jak przetrwać święta ?
Ulepsz święta za pomocą uważności i przetrwaj bez wielkich turbulencji ten stresujący czas
Jak dbać o szacunek do siebie, FAST
Jak dbać o szacunek do siebie? 3 umiejętności potrzebne w każdej relacji, równowaga pomiędzy mną a drugą osobą, dawanie i branie.
jak prosić, jak wymagać, jak dostawać od innych, co potrzebuję DEAR MAN
Jak budować asertywne komunikaty, które zawierają niezbędne elementy, by dogadać się z drugą osobą, wyrazić emocje, potrzeby, opinie i nie zranić odbiorcy.
Praktyka oparta na dowodach naukowych Evidence Based Practice EBP
Praktyka oparta na dowodach naukowych - skuteczna i etyczna. Każdy potencjalny pacjent, a może stać się nim każdy z nas powinien szukać tylko takiej terapii.
Muzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT
Muzyka może pomóc nam w poprawie nastroju, dzisiaj 3 ćwiczenia uważności-mindfulness, DBT, dialektyczno behawioralne, obserwowanie i uczestniczenie.
grupa DBT konsultacyjna superwizyjna dla psychologów, terapeutów
grupowy trening umiejętności DBT dla terapeutów i psychologów, oraz superwizje terapii dialektyczno behawioralnej, analiza zachowania, trudne momenty w terapii, diagnoza borderline i innych zaburzeń osobowości, strategie komunikacji, radzenie sobie z zachowaniami kolidującymi z terapią.
Szkolenia DBT 2017: Wrocław potwierdzony, Białystok – pod znakiem zapytania
Zajmujesz się terapią? Chcesz poznać techniki DBT? Zapraszamy na szkolenie z terapii dialektyczno-behawioralnej. Naucz się regulować emocje i być bardziej uważnym. Zapisz się już teraz!
Moja córka ma borderline
Diagnoza BPD u dziecka jest dla rodziców ciężkim doświadczeniem. Wciąż mieli nadzieję, że "z tego wyrośnie" diagnoza niweczy te nadzieje.
Wrażliwość na emocje, czyli czynniki wrażliwości
Czynniki wrażliwości zwiększają ryzyko wystąpienia niechcianego zachowania lub silnej reakcji emocjonalnej.
Regulacja emocji, pół-uśmiech i dłonie dobrej woli
Sposoby na regulowanie emocji z poziomu ciała, technicznie proste, ale...
Uważne Oddychanie
Jeśli chcemy się rozwijać to nic nie poszerza tak samoświadomości jak medytacja. Koniecznie daj się namówić i zacznij ćwiczyć nawet od 2 minut.
Prace domowe w terapii dialektyczno behawioralnej
Prace domowe w terapii dialektyczno-behawioralnej podzielić można na cztery rodzaje ze względu na cele, jakim służą i dopasowane do tych celów formy.
Konferencja Nowe nurty w Pomocy Psychologicznej Katowice 3-5 kwietnia
Zakład Psychologii Klinicznej i Sądowej Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach, Fundacja Rozwoju i Promocji Psychoterapii oraz Centrum Informacji Naukowej i Biblioteka Akademicka mają zaszczyt zaprosić na I Ogólnopolską Konferencję Naukową „Nowe nurty w Pomocy Psychologicznej“, która odbędzie się w Katowicach w…
Emocje — podstawowe informacje i cele terapii.
Podstawowe informacje na temat emocji.
Zapowiedź: Trening Umiejętności dla Zaburzenia Osobowości z Pogranicza
Na amazonie dostępne już w przedsprzedaży nowe wydanie treningu umiejętności autorstwa Marshy Linehan.
Trening umiejętności dla osób z problemami emocjonalnymi
Trening Umiejętności stworzony z myślą o pacjentach borderline: Uważność, Efektywność interpersonalna, Odporność na Stres, Regulacja Emocji.
