Zapisz się do newslettera
Wpisz swój adres e-mail poniżej i zapisz się do naszego newslettera
Życie warte Przeżycia
dialektyczno- behawioralna
Poznaj DBT
Witamy w naszej dedykowanej przestrzeni do odkrywania terapii dialektyczno – behawioralnej (DBT), która zmienia zasady gry w dziedzinie zdrowia psychicznego. Niezależnie od tego, czy stawiasz pierwsze kroki w kierunku zrozumienia DBT, czy też szukasz zaawansowanych strategii usprawniających Twoją praktykę, nasze artykuły na temat terapii DBT oferują narzędzia i wiedzę, których potrzebujesz, aby stawić czoła wyzwaniom życiowym z większą odpornością emocjonalną. Przygotuj się na odkrycie sekretów odporności emocjonalnej i zmień swoje podejście do wzlotów i upadków życia dzięki naszym wnikliwym artykułom.
Jak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?
Jak skutecznie leczyć ADHD w dorosłości. Co konkretnie powinno być w takiej terapii dla dorosłych osób z ADHD? Co może pomóc w dorosłym ADHD?
CzytamJak leczy się ADHD w dorosłości? Co jest skuteczne?
Granice, Borderline i DBT
czym są granice i jak pilnować ma tych granic terapeuta w terapii z osobą z zaburzoną osobowością?
CzytamGranice, Borderline i DBT
Jak ćwiczyć uważność w stylu DBT, film
Czym jest uważność, mindfulness w terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), dlaczego jest tak ważna. Jak możemy ćwiczyć swój umysł.
CzytamJak ćwiczyć uważność w stylu DBT, filmBorderline- jak sobie radzić kiedy jesteś w ciąży
Borderline jak osoba z tym zaburzeniem przechodzi okres ciąży i co może zrobić jeśli spodziewa się dziecka i jest jej ciężko.
CzytamBorderline- jak sobie radzić kiedy jesteś w ciążyRO-DBT Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna
RO-DBT podejście terapeutyczne dla osób z nadmierną kontrolą, izolacją, małą elastycznością i perfekcjonizmem, unikających i lękowych
CzytamRO-DBT Radykalnie otwarta terapia dialektyczno-behawioralna
Skuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBT
Czym jest terapia dialektyczno-behawioralna, dlaczego jest skuteczna w borderline i innych problemach, jakie mamy na to dowody naukowe.
CzytamSkuteczność terapii dialektyczno-behawioralnej DBT
DBT Uważność, Uczestniczenie oraz Tu i Teraz
Umiejętności Uważności DBT Uczestniczenie, Tu i Teraz, kiedy co stosować, dlaczego te umiejętności są super praktyczne, dużo przykładów i ćwiczeń
CzytamDBT Uważność, Uczestniczenie oraz Tu i Terazjak zwiększyć efektywność?
efektywność w życiu, jedna z umiejętności uważności w DBT, ale jak zwiększyć efektywność? jak postępować skutecznie i mądrze?
Czytamjak zwiększyć efektywność?
Skuteczna behawioralna analiza zachowania i rozwiązań
Jak analizować zachowanie w stylu DBT a potem znajdować takie rozwiązania, by te zachowania się nie powtarzały, zmiana zachowania = zmiana życia.
CzytamSkuteczna behawioralna analiza zachowania i rozwiązańPobudzenie Emocjonalne, ćwiczenia TIPP-ZIOM DBT
Metoda TIPP-ZIOM dla osób doświadczających silnych stanów afektywnych, które chcą wyregulować swoje ekstremalnie silne, obezwładniające emocje.
CzytamPobudzenie Emocjonalne, ćwiczenia TIPP-ZIOM DBTWarsztaty Szkolenia DBT
Szkolenie DBT dla psychologów i terapeutów. Trening umiejętności behawioralnych, uważność, regulacja emocji. Zdobądź wiedzę i narzędzia potrzebne do skutecznej terapii.
CzytamWarsztaty Szkolenia DBTPraktyka oparta na dowodach naukowych Evidence Based Practice EBP
Praktyka oparta na dowodach naukowych - skuteczna i etyczna. Każdy potencjalny pacjent, a może stać się nim każdy z nas powinien szukać tylko takiej terapii.
CzytamPraktyka oparta na dowodach naukowych Evidence Based Practice EBPWrażliwość na emocje, czyli czynniki wrażliwości
Czynniki wrażliwości zwiększają ryzyko wystąpienia niechcianego zachowania lub silnej reakcji emocjonalnej.
CzytamWrażliwość na emocje, czyli czynniki wrażliwości
Szkolenie Zaawansowane DBT Trening Umiejętności
Warsztaty szkoleniowe z terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT) dla psychologów i terapeutów. Zwiększ umiejętności behawioralne, rozwijaj uważność i regulację emocji.
CzytamSzkolenie Zaawansowane DBT Trening UmiejętnościMądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowych
Co ma Umysł Emocjonalny, Racjonalny i Mądry Umysł do praktyki opartej na dowodach naukowych? Co w tym wszystkim robi Jung? Jak dotrzeć do Mądrego Umysłu i po co?
CzytamMądry Umysł i praktyka oparta na dowodach naukowychkryzys jak go przetrwać
Kryzys, jak go przetrwać za pomocą umiejętności terapii dialektyczno-behawioralnej, dzisiaj plusy i minusy.
Czytamkryzys jak go przetrwaćPrace domowe w terapii dialektyczno behawioralnej
Dialektyczno behawioralna terapia, czyli Pokochaj swoje prace domowe Prace domowe są integralną częścią procesu DBT, (terapia dialektyczno-behawioralna). Zadawane są regularnie i regularnie też odbywa się ich sprawdzanie, co niekiedy bywa trudne dla pacjenta. Jednak korzyści płynące z ich wykonywania są…
Szkolenia Terapia Dialektyczno Behawioralna
Szkolenie DBT. Nauczymy Cię umiejętności behawioralnych i regulacji emocji, zauwazania co sie dzieje na sesji. 4 moduły i informacje jak stworzyć grupę.
CzytamSzkolenia Terapia Dialektyczno Behawioralna
Stres w Święta
skąd bierze się stres świąteczny? kto jest bardziej narażony na taki stres a także co możemy z tym zrobić, zobaczmy:
CzytamStres w ŚwiętaMuzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT
Muzyka może pomóc nam w poprawie nastroju, dzisiaj 3 ćwiczenia uważności-mindfulness, DBT, dialektyczno behawioralne, obserwowanie i uczestniczenie.
CzytamMuzyka i nastrój, trzy ćwiczenia uważności DBT
Nasz newsletter - zero spamu!