relacje
Odkryj wartościowe artykuły pod tagiem “Relacje”, które pomogą Ci w budowaniu zdrowych i satysfakcjonujących związków. Nasze treści oferują porady na temat komunikacji, rozwiązywania konfliktów, wzmacniania więzi emocjonalnych oraz rozwijania umiejętności interpersonalnych. Dowiedz się, jak radzić sobie z trudnościami w relacjach i tworzyć trwałe, pełne zrozumienia i wsparcia związki. Czytaj nasze artykuły, aby zdobyć wiedzę i narzędzia potrzebne do poprawy jakości Twoich relacji.
Prosektorium Miłości: Euforia i Ból
Dowiedz się, dlaczego miłość to zarówno karnawał, jak i prosektorium - naukowe podejście do złamanych serc.
CzytamProsektorium Miłości: Euforia i BólUprawomocnienie w DBT i relacjach: Kluczowe zasady i pułapki
Dowiedz się, jak kluczowe jest uprawomocnienie, jak to robić i na co uważać.
CzytamUprawomocnienie w DBT i relacjach: Kluczowe zasady i pułapkiEmocjonalne pułapki w związkach odc. 2
Jak budować szczęśliwy związek? Według terapii schematów opiera się on na świadomości własnych schematów i trybów. Dziś o trybach.
CzytamEmocjonalne pułapki w związkach odc. 2Emocjonalne pułapki w związkach odc. 1
Dzisiaj o tym czym są schematy, które dopadają nas w związkach i mogą sprawić że wciąż będziemy popełniać dokładnie te same błędy
CzytamEmocjonalne pułapki w związkach odc. 1chorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?
dlaczego czujemy zazdrość? Jak możemy regulować tą trudną dla nas emocję i odzyskać kontrolę nad sobą, by nie zniszczyć związku.
Czytamchorobliwa zazdrość czym jest i co mogę zrobić z obsesyjną zazdrością?FoMO, Fear of missing out, lęk że coś mnie ominie
FoMO = lęk przed tym, że coś ważnego i bardzo atrakcyjnego nas ominie, a nasi znajomi tam będą dotyczy coraz więcej osób, o co tutaj chodzi?
CzytamFoMO, Fear of missing out, lęk że coś mnie ominieZwiązek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę?
Związek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę? Jak pomóc? - Typowe problemy i propozycje rozwiązań
CzytamZwiązek z osobą z borderline, jak kochać i zachować równowagę?Media społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?
Czy social media sprawiają, że czujemy się mniej samotni? a może wręcz przeciwnie, stajemy się bardziej wyalienowani?
CzytamMedia społecznościowe – zbliżają nas czy oddalają od siebie?Randki, związki, seks i style przywiązania
Przywiązanie a konkretnie: jakie i ile ich jest? Skąd nieścisłości w literaturze i co przywiązanie ma do budowania związku i wreszcie seksu.
CzytamRandki, związki, seks i style przywiązaniaTerapia Par, czy to już pora?
Kiedy powinniśmy się udać na terapię par? Czy to już czas? Jakie są typowe mity i przeszkody w terapii par? jak przekonać partnera?
CzytamTerapia Par, czy to już pora?Wsparcie społeczne a jakość życia
Czym jest wsparcie? Dlaczego jest nam tak bardzo potrzebne? Jak wpływa na nas posiadanie wsparcia? Jakie wsparcie jest najlepsze?
CzytamWsparcie społeczne a jakość życiaRecenzja: Relacje na huśtawce
Książka Relacje na Huśtawce, GWP: poradnik i podręcznik, pełny przydatnych technik i ćwiczeń (schematy) słowem: KUPOWAĆ!
CzytamRecenzja: Relacje na huśtawceCzym jest empatia? Jak można ją ćwiczyć?
Czym jest empatia? Jakie mamy jej rodzaje? Czy empatię można skutecznie ćwiczyć? Jakie ćwiczenia rozwijają empatię?
CzytamCzym jest empatia? Jak można ją ćwiczyć?Związki na odległość, LDR, jak je budować?
Jak budować związek na odległość? Co pomaga partnerom wytrzymać rozłąkę? Jak okazywać sobie miłość kiedy nie jesteście razem?
CzytamZwiązki na odległość, LDR, jak je budować?Czy partner powinien być moim najlepszym przyjacielem?
Czy twój partner jest twoim najlepszym przyjacielem? Czy dążysz do przyjaźni w relacji romantycznej? Czy można realizować się w związku? Co na to badania?
CzytamCzy partner powinien być moim najlepszym przyjacielem?Jak pokochać siebie? ćwiczenia
Jak pokochać siebie, ćwiczenia na rozwijanie miłości własnej, która pomaga nam zarówno w relacjach jak i ogólnym samopoczuciu, no i co to właściwie jest?
CzytamJak pokochać siebie? ćwiczenia18. Teoria Przywiązania 1, wstęp -podcast emocje
Teoria Przywiązania - jak manifestuje się przywiązanie w naszym dorosłym życiu, jak wyglądają nasze związki, jakie możemy mieć kłopoty?
Czytam18. Teoria Przywiązania 1, wstęp -podcast emocjeJak radzić sobie z zawiścią i porównywaniem z innymi
Czym jest zawiść, jak odróżnić ją od zazdrości. Jak radzić sobie z zawiścią, kiedy nas obezwładnia. Co robić, by mniej się porównywać.
CzytamJak radzić sobie z zawiścią i porównywaniem z innymiPoradnik dla Par Języki Miłości
Dbanie o związek, jak okazywać miłość, napełniać zbiornik miłości partnera, by czuł się kochany, więc bezpieczny, spokojny- 5 języków miłości i dialekty
CzytamPoradnik dla Par Języki MiłościDlaczego udajemy Orgazmy i pomysły jak go osiągnąć
Dlaczego udajemy orgazmy? kto udaje orgazm najczęściej? Jak osiągnąć orgazm? Jak sprawić, by seks w naszej relacji stał się lepszy i bardziej orgazmiczny?
CzytamDlaczego udajemy Orgazmy i pomysły jak go osiągnąć