Psychologia
Kategoria “psychologia” na emocjepro to miejsce, w którym znajdziesz informacje na temat psychologii, terapii, zmian kulturowych i społecznych. Mamy dla ciebie profesjonalne, ale fajne artykuły, które nie przynudzają a może pomogą Ci zrozumieć skomplikowaną naturę ludzi. Od teorii psychologicznych, przez najnowsze badania, po porady ekspertów – znajdziesz tutaj wszystko, czego potrzebujesz.
Tu nauka spotyka się z ciepłem i akceptacją, oferując rzetelne informacje i konkretne propozycje które wspierają rozwój. Odkryj z nami uzdrawiającą moc terapii i nauk psychologicznych.
Uważne Oddychanie
Jeśli chcemy się rozwijać to nic nie poszerza tak samoświadomości jak medytacja. Koniecznie daj się namówić i zacznij ćwiczyć nawet od 2 minut.
Zaburzenie borderline czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe?
ChAD vs BPD, artykuł i infografika
Psychologia Kłamstwa, Czy wszyscy kłamią? Rodzaje i sposoby kłamania
Co psychologia mówi o kłamaniu? badania: typy kłamców: patologiczni i kompulsywni, rodzaje kłamstw: kłamstwa z dobrego serca i wybielające siebie.
Osobowość anankastyczna – przesadny perfekcjonizm
Osobowość anankastyczna charakteryzuje się nadmierną skrupulatnością, porządkiem i perfekcjonizmem, co może przypominać OCD. Mimo że oba zaburzenia mogą współwystępować, różnią się w swoich przyczynach i objawach. Dowiedz się, jakie są kluczowe różnice
7 popularnych mitów psychologicznych
Popularne mity psychologiczne nie tylko wprowadzają w błąd, mogą także przyczyniać się do stygmatyzacji pewnych grup społecznych i powstawania szkodliwych stereotypów. Te nieprawdziwe przekonania społeczne są niezwykle powszechne i trwałe. Warto im rzucić wyzwanie.
Fomo: tylko nie zabierajcie mi telefonu
Czy wiesz ile dzisiaj cię ominęło? Czy jesteś w stanie wyłączyć telefon na jeden dzień ? Potrafisz wyłączyć FB? Instagram ? Twitter ? Uważaj możesz mieć FOMO !
Jak się zmotywować, jak wyrobić w sobie nawyk
Co to jest nawyk? To oczywiście nowe zachowanie, które chcemy stworzyć. W psychoterapii dialektycznej tak właśnie wygląda rozwój. Zamiast mówić sobie, „ja już tak mam” zastanów się, co możesz zmienić w swoim zachowaniu, żeby twoje życie stało się trochę lepsze. Często chcemy…
Jak osiągnąć sukces: Inteligencja versus Osobowość
To osobowość ma większe znaczenie niż inteligencja; to osobowość warunkuje nasze funkcjonowanie w świecie, wpływa na sukces i zadowolenie z życia.
psychoterapia dialektyczno behawioralna przez skype
Psychoterapia prowadzona przez Skype zawsze budziła pewne kontrowersje. Jakie są zalecenia i przeciwskazania prowadzenia terapii z pacjentem w ten sposób?
Diagnoza. Mam borderline, co dalej
Trudność diagnozy BPD. Wyzwania psychoterapii z tą grupą osób.
wstyd, borderline i działanie przeciwne do emocji
Zaburzenie osobowości z pogranicza charakteryzuje się dużą wrażliwością i silnym odczuwaniem emocji. Szczególną uwagę zwraca się na intensywny wstyd.
Ból, fizyczny, emocjonalny, jak go nie powiększać
Ból jest naturalnym zjawiskiem, które „po prostu jest”, natomiast cierpienie jest tym, co powstaje z jego połączenia… z naszym umysłem.
Kultura Narcyzmu a Osobowość Narcystyczna
Kultura narcyzmu: konsumpcja, samotność, perfekcjonizm, z jakimi konsekwencjami już się borykamy i co może dalej się wydarzyć, jeśli nic się nie zmieni.
Aktywizacja behawioralna w depresji nr 6 – ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW
Odkryj 6 część aktywizacji behawioralnej. Jak planować aktywności, mocne strony, unikanie pułapek depresji i rozwiązywanie problemów w codziennym życiu.
Przemoc seksualna w polskich szkołach – czyli co może spotkać Twoje dziecko?
Czym jest przemoc seksualna, molestowanie, napastowanie. Jak często zdarza się w szkole, z jakimi mitami musimy się borykać w gabinetach, jakie problemy mają ofiary szkolnej przemocy seksualnej.
Aktywizacja Behawioralna w depresji nr 5-Unikanie i Pułapki Depresji
To jest piąta część naszego cyklu o aktywizacji behawioralnej. Kiedy już rozumiemy jak nasze zachowanie ma się do naszego nastroju, potrafimy planować aktywności i potrafimy ulepszać nasz plan, zajmiemy się tym co może nas wepchnąć z powrotem w szpony obniżonego nastroju, czyli Pułapkami Depresji.
jestem mamą i mam borderline
Zrozum problematyczne relacje i emocje matki cierpiącej na borderline oraz jej wpływ na rozwój dziecka.
Nieodpowiedzialne Media Pudelek Efekt Wertera Bourdain Bennigton Avicii
Zobacz Znikam- dziękuję, że jesteście Naprawdę nie wiem, co mam powiedzieć, czuję tyle emocji… Smutek, Strach, ale chyba skupię się na złości, bo to złość pozwala nam przezwyciężać przeszkody, więc teraz wskoczę na barykadę, wezmę megafon i zacznę krzyczeć.…
Zdrada, konsekwencje, kobieta a mężczyzna
Biorąc pod uwagę różne badania zdrady dokonuje od 26% do 75% partnerów. Jakie są psychologiczne konsekwencje zdrady? Czym się różnią dla kobiet i mężczyzn?
Fantastyczna Konferencja ACT terapia Akceptacji i Zaangażowania
Zaproszenie na konferencję Terapii Akceptacji i Zaangażowania, która odbędzie się już za chwilę (28-30 Maja) w Poznaniu
Życie warte przeżycia.
Jesteś w kryzysie? Telefony pomocowe
Jeśli jesteś w kryzysie, nie czekaj. Gdy myślisz o zrobieniu sobie krzywdy albo boisz się o czyjeś życie, zadzwoń teraz:
112 numer alarmowy, zagrożenie życia800 70 2222 Centrum Wsparcia, całą dobę116 123 telefon zaufania dla dorosłych116 111 dla dzieci i młodzieży, całą dobę